夏天的皮膚甚至比冬天還干！有這些癥狀，說明你該保濕了

為什麼到了濕潤的夏季，身邊很多朋友都還在喊皮膚乾燥？其實，夏天的皮膚甚至比冬天還要干。夏天陽光足，還經常颳風，人體為了保持皮膚和空氣水分的平衡，就會散發掉皮膚中的一部分水分，所以皮膚就沒那麼濕潤了。

那我怎麼知道自己的皮膚干不幹呢？

一、1分鐘自查皮膚干不幹

皮膚到底干不幹，有一個理論臨界值。當皮膚角質層的含水量在10%~15%左右時，皮膚處於最舒服最平衡的狀態，而當這個值低於10%時，我們就會感覺到皮膚很乾燥。這個可以用專門的儀器測，也可以自己來判斷，比如：

腿部皮膚有點癢並且有脫皮現象；

嘴脫皮；

剛洗臉後不抹護膚品感覺皮膚緊繃；

別處的皮膚沒有上臂內側（此處的皮膚濕度適中）的皮膚濕潤。

有這些癥狀，就說明皮膚需要保濕了。

二、夏季皮膚如何保濕

1．化妝水+精華液+較稀的保濕乳最有效的抗衰老方法，就是提前做好肌膚的保濕護理，精準基礎護理=化妝水+精華液。另外需要注意的是，冬天和春天皮膚可以用保濕霜，但夏天所用的保濕產品不能太油，可以用較稀的保濕乳。使用前最好先將其抹在腿上試試，如果感覺效果好，再用到臉上等部位。最好選擇無色、無香、無防腐劑的保濕產品。

2．根據自身需求選擇保濕產品比如添加了人蔘、三七、當歸等中藥成分的保濕品就不錯！人蔘皂苷能益氣活血、促進皮膚代謝和皮膚營養的供給，還可以干擾光老化的過程；三七可以活血補血，有利面部氣血充足而通暢，預防色斑；當歸含豐富的微量元素，能營養皮膚，防止粗糙，還可以促使血液循環，抗老消斑，讓人看起來氣色好，面如桃花。

3．頸部保濕也別忽視頸部是女人的第二張名片，保濕是關鍵，否則易引發頸紋。建議每天護膚塗抹保濕霜或乳液的時候，順帶往頸部也塗抹一些。這樣就可以讓頸部也收到獲得護膚品的補水鎖水功能，改善乾燥的頸部肌膚。需注意的是在頸部塗抹保濕霜或乳液的時候，要遵循由下而上的手法按摩頸部，這樣能夠有效避免肌膚鬆弛和橫紋細紋的產生。

保濕堪稱護膚的基礎。抗老、美白是否有效，都要看保濕做足做徹底了沒！有了保濕的基礎，肌膚才能保持年輕狀態。如果發現自己有皮膚乾的情況，趕緊把保濕工作重視起來吧！【無限極】女生想水靈靈，水、精華、露、乳液、霜全都要用！

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