書法乾貨！你必須知道的書寫規律！

把字寫好是種什麼體驗

以上的硬筆字只是應用型

並稱不上書法

如果只是達到圖片上的樣子

你還是可以做到的

1、為什麼你的字總是寫不好

1、漢字本身所具有的特點

不了解漢字的特點，違背漢字本身的特點規律進行書寫會導致字體的不夠美觀。

中國的漢字由象形字發展而來，整體呈現類似方塊的形狀，所以也有人說漢字是方塊字。

所以把字寫的「圓滾滾」的同學們是不符合漢字本身特點的。（不包括毛筆字）

漢字雖多，寫法千變萬化，但其中有規律可循。

首先，漢字由八種基本筆畫排列組合而成，它們分別是：橫、豎、撇、捺、點、折、勾、提

其中的每一個筆畫還都有自己相應的分支，例如：豎分為 懸針豎、垂露豎。筆畫總數約有32種。

其次，漢字的筆畫可不是隨意擺放的，它按照一定的規律進行穿插排列，最後形成一種美感。也就是我們通常所說的結體。：

結體的規律又可以按照獨體字、左右結構，左中右結構、上下結構、上中下結構、特殊結構與書寫規律進行區分和總結。

但它們總的規律可以用兩個字概括就是：陰陽。

一陰一陽謂之道。這也是符合中國自古以來的哲學文化的。一個字里有收必有放，有緊必有松，有長必有短，有寬必有窄。所以，你的字之所以難看，除了筆畫本身就不過關以外，要麼是只松不緊，整個字就是散的，要麼是只緊不松，整個字就縮成一團，要麼是只短不長或者只長不短，字都是長短相同，既無主筆又無變換。

解體例子：

下面這個「舞」字留下當做大家的作業！

除了結體之外，漢字還有輕重緩急的變化，急則輕，緩則重。

正和音樂一樣，要有高低音和 拍子的長短區分，漢字書寫也是有手力的輕重與速度的快慢變化的，正是因為恰到好處的力度和速度才書寫出了傳世的書法線條。而這個度的掌握，除了心知，離不開動手和經驗。這就是為啥你也會炒菜放油撒鹽卻不是大廚的原因。

2、漢字書寫的原理

你所知道並一直在應用的書寫方法不一定正確。而正是它在阻礙你的進步。

任何問題，請不要流於表面不斷地去追問答案，要想得到更加清晰的結果，必須要探知它的原理。我們來看一下漢字書寫的過程和原理。

（1）首先講講運筆，很多人一直糾結的是結體，所以你買了無數本字帖描紅也沒什麼效果，這就好像是你買了一本簡筆畫的繪本，每天描著畫，期望你描完一本就能合上書，自己徒手就可以想畫啥畫啥了，然而，那的確沒多大作用。因為你對繪畫的基本要領一無所知，對人物的五官比例一概不明白。你一直在動手，卻沒有動腦，所以這樣的效果你可以想像。

所以，解決運筆才是第一步，你必須知道該怎樣使用你手中的鋼筆去寫字（你以為自己知道，其實這只是你的以為而已）。這就好像賽跑比賽中你的動作，必須是接近標準而科學的才能提高你的速度。

有關運筆先講解一部分，具體的講解會在課堂和直播中展示，有興趣的小夥伴可以掃碼參加。

支點：

寫字必須有一個支撐點來作為穩固點，你的原則是：在穩固的基礎上尋求最大的活動範圍並發揮手指最大的靈活度。

支點在腕骨，因為腕骨在手掌與手臂的連接處，腕骨做支點可以讓你的手隨意活動，有更大靈活性。最後好不要用你的小指側面作為支撐點，這樣會妨礙你的手向右側活動，字會寫得縮成一團。也有用小拇指第一指節支撐也能寫得好的，我只能說，還有用腳也能寫字的人呢，那並不適合你，我們說的是大眾。

指腕結合：

寫字的過程中，請將你的手指與手腕運動結合起來，大多數人只會動手指，觀察下你自己是不是如此？

我觀察到幾乎所有寫字好的人都是指腕結合，寫得差的，都是只動手指頭。只動手指就是作繭自縛了，因為手指的活動範圍遠遠小於手腕，所以很多需要延展的筆畫你是很難放鬆而靈活自由地寫出來。至於怎樣更好地做到指腕結合，在具體的筆畫學習中會詳細講到。

錯誤握筆

正確握筆

運筆解決了就相當於你的筆畫問題已經解決一大半了。剩下的就是按照我們的講解單個練習筆畫。

提前提醒：（極其極其重要，不重視的你會進度很慢！）在初期練習時，請將你的注意力放在你的運筆上（具體運筆會在後面的練習課中講到）不要過多注意自己的筆畫是否寫的好看。一旦你的運筆方式改變，你會覺得彆扭，寫不好，但也要這樣堅持改，寧願用正確的運筆寫一個難看的筆畫，也不要用錯誤的運筆「畫」出一個好看的筆畫，否則你就是自欺欺人，不會有什麼更快的進度。

筆畫關達到及格以後，就開始練習漢字的結體，過結體關比筆畫關相對容易，所以大家不要有畏難的情緒。一步步來，你要做的就是不斷說服自己去堅持。

關於工具

秉持原則：筆要能寫出粗細的變化。所以筆尖不要選擇極細的。

建議工具：

0.5筆尖鋼筆

1.0水筆，（1.0水筆的粗細會表現地很明顯，但由於筆頭是滾珠式的，所以會有手滑的感覺。

2B 鉛筆，其實鉛筆的鉛芯軟會更容易上手，（建議買三個棱的，也就是三個面的鉛筆，這樣更加容易控制握筆姿勢，大人小孩都很好用）

關於紙：我個人感覺田字格就可以，米字格線條過多，只起到了混淆視線的作用。或者可以聯繫小編來用紫藤出品的 結體控制練字格，更加方便地控制漢字的結體。

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