尿頻、夜尿多的朋友們，要這樣治療

金指俠醫，誓為蒼生大醫。歡迎來到新一期金指俠醫。

還在為夜間小便頻數而心煩嗎，你是否夜間睡著後需要起來小便，每晚大概3-4次，甚至十幾次，幾乎失眠，心煩整夜，吃過很多控制小便的西藥，卻毫無起色，那麼今天筆者告訴你，用中醫的辦法治療，或許會收到意想不到的效果。

尿頻尿急

中醫認為夜尿頻、尿多與腎氣不固有關，中醫理論認為，腎主水，司開闔，膀胱貯藏尿液，腎臟受損，腎陽虛、腎氣不固，膀胱的功能就會弱化，夜間尿頻就「不請自來」了。而採用艾灸穴位治療夜間尿頻癥狀療效佳。艾灸氣海、關元能起到溫腎縮尿的作用。

1、氣海、關元穴在哪裡？

氣海穴位於下腹部前正中線上，當臍中下1.5寸。取穴時，可採用仰卧的姿勢，氣海穴位於人體的下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴。本穴如同氣之海洋，故名氣海。《銅人腧穴針灸圖經》載：「氣海者，是男子生氣之海也。」此穴有培補元氣，益腎固精，補益回陽，延年益壽之功。

關元穴在下腹部，在前正中線上，臍下3寸（4手指併攏時的寬度為3寸）。古人稱為人身元陰元陽交關之處，具有培元固本、補益下焦之功。臨床上多用於泌尿、生殖系統疾患。

氣海、關元穴圖示

2、如何進行艾灸治療？

買來長條狀圓柱艾條點燃後對準穴位進行艾灸，一般艾火距皮膚約3厘米，每次灸15分鐘，使皮膚有溫熱感而不至於燒傷皮膚，以出現紅暈為度。每日灸3次，連續灸半個月，就能收效，試試吧。

艾條

金指俠醫，誓為蒼生大醫。

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