這三種女性不適合喝濃茶

喝茶可以保健養生，不同的茶品養生的作用是不一樣的，濃茶你愛喝嗎。其實女性不適合飲用濃茶，女性不適合濃茶的原因你知道嗎，不同的人群一定要注意，比如說孕媽媽啊，還有月經期啊，還有懷孕期間都要注意，來看看這些介紹吧。

一、孕婦臨產前

臨產前的孕婦若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡因會產生興奮作用而引起失眠，而睡眠不足的孕婦可能會導致分娩時候的筋疲力盡，甚至會加大難產的風險。孕媽媽臨產前不能飲用濃茶，會導致難產的風險，同時也會導致失眠，對於分娩不利。

二、每個月經周期來臨時

此時經血會消耗不少體內的鐵質，若此時習慣在飯後飲茶的話，茶葉中所含的高達50%的鞣酸會妨礙腸黏膜對鐵質的吸收，大大降低鐵質的吸收率，並很容易在腸道中和食物中的鐵質結合產生沉澱現象，影響營養物質的吸收。月經期不能飲用濃茶，會導致影響鐵質的吸收和利用，而且還會導致營養的流失。

三、正值懷孕期

一般茶葉中含有2%——5%的咖啡因，咖啡因具有興奮作用，飲用過多濃茶會刺激胎兒增加胎動，甚至危及胎兒的生長發育。另一方面，茶葉中亦含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被吸收的複合物，孕婦過多地飲用濃茶可引起妊娠貧血，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。懷孕期間不能飲用，可以導致孕期貧血，對於胎兒也會有所刺激。

關於女性不適合喝濃茶的一些人群，小編給大家介紹了一些相關的內容，不知大家是否了解了嗎。比如說懷孕的媽媽，經期的女性，還有孕婦臨產的人群都要注意，不要飲用濃茶，以免給身體健康帶來不利，而且還可以導致身體不適。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！