日用電腦超四小時必看，避免腦瘤和痴呆，你需要這麼做！

據醫學報告指出每天使用計算機4-6小時，三年後得到癌症的機率比正常人多26﹪。中午睡覺時要記得關計算機！你是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢?

趴著睡覺的時候要記的把計算機關機，不只是把屏幕關掉而已，因為只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著計算機，哪天得了老人痴呆症或腦瘤就來不及了！

計算機族的殺手——胸廓出口症

常坐在計算機桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭45度朝下慢慢彎下去，動作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對假使你有上述癥狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代計算機文明病「胸廓出口症候群」的受害者。

殺手原來是「計算機」

計算機一族的您或許常納悶為何常常感到腰酸背痛，身體抵抗力越來越弱，精神常常無法集中，您絕無法想像原因出在「計算機」，電腦所散發出的輻射電波往往為人們所忽視，依國際MPRⅡ防輻射安全規定，在50cm距離內必需≦25V/m的輻射曝露量，但您知道計算機的輻射量是多少嗎？

關於計算機的輻射量

Ⅰ、鍵盤1000V/m，

Ⅱ、滑鼠450V/m，

Ⅲ、屏幕218V/m，

Ⅳ、主機170V/m，

Ⅴ、Notebook 2500V/m，

輻射電磁波對人體的八大傷害

1.細胞癌化促進作用，

2.荷爾蒙不正常，

3.鈣離子激烈流失，

4.痴呆症的引發，

5.異常妊娠異常生產，

6.高血壓心臟病，

7.電磁波過敏症，

8.自殺者的增加。

胸廓出口症候群的臨床對策

胸廓出口症候群 (Thoracic Outlet Syndrome)，簡稱TOS。 其癥狀呈現多樣化，輕微的會感到肩頸酸痛嚴重的會出現手麻，無力，上肢冰冷及脈搏減弱。

TOS的癥狀和頸椎神經根病變很像，很容易就會做出誤判，如果診斷沒有確認，就建議病人做頸椎牽引的話，病情經常會被延誤。 因為頸椎牽引對TOS完全沒效！

TOS是結構上的問題，藉由拉筋(stretch)和肌能療法(muscle energy)的技術，可以確實地解除緊繃的肌肉張力，再搭配適當的運動，讓身體回復應該有的位置(neutral position)，神經和血管不再被壓迫，癥狀就可以改善。因為頸椎區域比較敏感，治療時力道不能太大，以免引發不適感。

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