高考結束後，家長應如何對待孩子的放鬆狀態？

百度文庫憂您之憂，解您之急，推出專門針對家長的每日高考欄目，將從考試政策、心理解壓、專業解讀、關愛提醒、學習方法、專家建議、狀元分享幾部分給家長提供全方位專業貼心實用的高考陪讀信息。

高考結束後，家長和孩子都鬆了一口氣。但家長們在自我放鬆調節的同時，要合理看待孩子的自我放鬆調節行為，還需要保持在耐心狀態下，對孩子進行以下合理的提醒：

讓孩子及時回顧，對照參考答案估分。但家長不要為此而開始抱怨或亢奮起來，尤其是高分成績時，避免成績公布後，孩子無法接受落差而走向極端。

不要立即暴飲暴食或狂看電視、上網（連續多個通宵之類的）。一周之內更不能作大量的、劇烈的戶外活動。

關注孩子的考後心理情緒。如果孩子認為沒考好時，家長一定不要給予打擊、奚落、抱怨。而應該告訴孩子沒什麼，這是正常現象，記住這是一個體驗而已，以後不可預測事件還有很多呢！如果孩子感覺考得好，更要穩定孩子情緒。

注意提醒孩子，感覺並不等於真正的結果，以免造成好與壞的心理落差大，讓孩子無法面對自己的顏面。

兩周後，可做職業傾向的檢測和參加一些生存、心理挑戰的體驗訓練。

可以在同學家玩耍，但為了不給同學和對方家長添麻煩，原則上不在同學家吃飯、睡覺。

三周以後，家長和孩子一起對可能就讀學校的招生情況、專業限制、文理科規定、錄取分數線等進行預覽。熟悉志願填報規則和程序，並打上標註符號，以方便到時候的查閱和審核。

向專業機構了解目前大學生就業趨勢和專業發展導向。

一定不要強制孩子的專業選擇。要知道，孩子如果喜歡這個專業，那麼在以後的大學學習中會有熱情。任何一個專業，只要學生學得好，就一定會有好工作的。千萬不能讓孩子產生「我是在幫爸爸媽媽讀這個學校（專業）」的感受，而懈怠式的完成4年的大學生涯。家長一定要明白，高中畢業了，孩子的路，就是他（她）自己去履歷了。

自己意向的選報專業，一定不要告知其他同學，避免大家都在填報該學校（專業）而增大自己被錄取的難度。

注意安全，一定要在安全的環境下進行運動，尤其是游泳，這是每個人的基本生存之道。千萬不要讓孩子參加探險、體能極限挑戰的活動，因為這些活動項目，是需要平時的不間斷鍛煉才可以參加的。

大考過後，家長們要理解孩子的徹底放鬆感覺，允許孩子做一些以前沒有做或不能做的事情，但家長還不能徹底放鬆，因為還有估分、查分、填報志願等一系列的事情會接踵而來。家長們，也沒有必要有過重的心理負擔，因為我們肩上的擔子也在逐漸減輕，不是嗎？

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