水果固然好，這幾種水果晚上千萬不要再吃了，尤其是女生哦！
吃是每個人每天都在一直不斷重複的動作，即使是這樣人們也不會感覺到煩，因為他可以滿足人們的味覺，讓味覺達到一個巔峰，但是食物是也是不能隨便吃的，尤其是水果，也要講究時間的，吃的對了可以補充我們身體中缺失的營養，吃錯了，可能會適得其反哦，這幾種水果晚上千萬不要再吃了，尤其是女生哦！
1、榴槤
榴槤之中含有三分之二的糖，高血糖，高血壓，心功能不佳和胃腸道潰瘍的人是不適合吃的，最好的方法是減飯量再吃榴槤，為來了防止熱量超標，導致原來的病情加重。
2、智利車厘子
這種水果糖的成分非常之多，除此之外，還含有多種營養元素，含有豐富的鐵元素，是補鐵、益腦的佳品，糖尿病患者不能多吃。
3、提子
皮和提子籽內含有抗氧化物質，可以預防心腦血管疾病。它的含糖量也非常的高，十個提子的熱量相當於二兩米飯的熱量，糖尿病患者不能多吃。
水果固然好，這幾種水果晚上千萬不要再吃了，尤其是女生哦
生活習慣很重要，這些生活小習慣，每天堅持做，讓你健康每一天！
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