健康的指甲紅潤、平滑、有一定的光澤而且很均勻，像透明的玻璃
人們都說手是我們的「第二張臉」，很多朋友都非常關注手型好不好看，手部皮膚是不是細嫩，那您關注過指甲嗎？事實上，中醫認為指甲是臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接的關係，能夠反映人體的一些生理、病理變化。
還有些朋友剪指甲沒有聲音，像剪一張薄紙一樣，剪下來的指甲很薄、很軟，則說明您身體虛弱，氣血不足。這時應及時補充鐵、鈣和維生素A。
健康的指甲紅潤、平滑、有一定的光澤而且很均勻，像透明的玻璃。而有的人剪掉的指甲上可以看到分叉，說明你存在津虧的問題，需要補充津液，或者在秋季這樣易出現秋燥的氣候特點下更為嚴重。
由此可見，剪指甲也是我們健康自測的一個簡易方法，在平時的生活中，我們要隨時留意它的變化，及時發現身體的變化，在生活中及時做出調整，擁有健康的體魄。
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