四種生活態度-忙碌奔波型

泰勒本沙哈爾將生活方式分為四種類型：忙碌奔波型，享樂主義型，虛無主義型，感悟幸福型。我們人的一生或多或少都會有每種類型的一些特點。討論「幸福」前，我們先要認清這四種類型，下面我給大家講一個故事，我強調的是主人公傑克所代表的類型而不是他本身。現在我們一起看看他的人生階段吧。

忙碌奔波型

傑克小時候是一個無憂無慮的孩子，自從他上學開始， 父母和老師總是提醒他成績要很優秀，長大以後才會有一個好未來，沒有人告訴他學校也是一個可以獲得快樂，或者學習本身是一件快樂的事。由於害怕考試考不好，每天期望快點下課，精神寄托在每年假期，因為那時他不用為分數和考試擔憂。

傑克慢慢接受大人的價值觀，因為成績優秀得到老師和家長的表揚，同時得到有相同觀念的同學的羨慕，到了高中：他更加堅信犧牲現在的快樂，才能換取未來的幸福，沒有痛苦就沒有收穫，為了成績越來越好，當他壓力大到無法承受時，他會安慰自己：「考上大學後，一切會變好的。」

當收到大學錄取通知書時，傑克告訴自己「我終於自由，可以享受幸福人生了。」

然而好景不長，熟悉的焦慮又捲土重來，周圍的同學都很優秀，傑克擔心自己不能擊敗他們，不能獲得理想工作，大學四年，他努力為自己的未來打造了一份漂亮的簡歷：全科最優，擔任班長，學生會主席，選擇每一個社會認為最優秀的課程。

當然傑克，或多或少會有些開心的時候，特別是完成一些很艱難的任務。但這些感受來自於如釋重負的感覺，它們並不持久，焦慮又會如影隨形般降臨。

大四他被一家著名公司錄取，但是一周要工作80個小時的高薪工作，讓他倍感壓力，他說服自己，小小的犧牲沒關係，只有努力工作，才能升職，像大學讀書一樣，他偶爾開心一下，因為加薪升職等，但這種滿足感很快就會消退。

很多年超負荷工作，他終於成為某公司的合伙人，他記得曾經的自己說要成為某個公司的合伙人他就會幸福了，但這天真的到來，他卻沒有絲毫感到快樂。

諷刺的事是，傑克被身邊所有人認為是成功的典型，然而傑克卻不知道如何告訴自己的孩子，讓他們不要學習？不要考上好大學？到底是不是想成功就必須忍受現在的痛苦？

傑克是一個不快樂的忙碌奔波者，但是有一點值得注意，有一些工作每周80個小時，他們對工作抱有完全自覺，沒人規定成功需要犧牲快樂。很多人為了學業，工作每天努力奮鬥，他們也過得非常開心。「忙碌奔波型」和他們最大不同，就是不懂享受他們正在做的事，還堅守著根深蒂固的錯誤觀念「一旦實現目標，就會開心快樂。」

為什麼會有這麼多「忙碌奔波型」的人？因為我們這個社會只褒獎成功的人，而不是正在努力的人——只看結果，無視過程。

一旦達到目標後，將放鬆的心情理解為幸福，好像工作越艱難，成功後幸福感越強。不可否認這種解脫讓我們感受到真實的快樂，但它絕不等同於幸福。這可以理解為「幸福的假象」，它本身與負面情緒共生，好比你發燒，當身體恢復健康後，你會很開心，然而這種開心是你生病為前提，當身體變好，很快我們會把健康當做理所當然的事。

「忙碌奔波型」的人錯誤的認為成功即是幸福，認定目標實現後的放鬆和解脫既是幸福，因此他們不停的從一個目標奔向另一個目標。

課後習題：

思考一下自己，某段時間是否忙碌奔波的生活過，從旁觀者，給自己一些建議吧。

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