和朋友一起運動比一個人單獨做運動更容易讓人感到輕鬆和愉快
心理學家發現，和朋友一起運動比一個人單獨做運動更容易讓人感到輕鬆和愉快。
跑步有利於減肥，促進心臟和血液循環。而約個伴一起，更能讓健身計劃堅持下去。
快來在跑步中聊聊天吧，能讓你更加了解對方。
滑冰 有助於提高肺活量，一起滑冰有益兩情相悅最有利的證據就是在所有雙人運動項目中，屬雙人花樣滑冰情侶最多。
有不少運動員都是與同伴「滑」出感情了呢！
游泳 其中蛙泳和蝶泳因為充分運用大腿及骨盆肌肉，最為適合女性，可以預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂等病症。蝶泳也是最性感的男性運動。
※泡澡的時候也能健身哦！你肯定想不到吧！
※你有沒有想過還能這樣，你絕對不敢相信
※器械滿屋的健身房常會令一些身體較為柔弱的人心生恐懼
※多人健身會更有樂趣，避免一個人的落寞感
※你覺得所謂的「亞洲蹲」怎額么樣呢？有什麼樣的看法？
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※小朋友都非常喜歡的運動，練瑜伽是比較輕鬆的一件事
※人人都愛的運動風，讓你輕鬆釋放獨特的運動感風格！
※愛運動的人與不愛運動的人有哪些差別？
※晨跑別亂穿，這幾款時尚運動套裝減齡又舒適，愛運動的女人都喜歡
※那些不出汗的運動，你更喜歡哪一個
※經常運動的人，和一般人有哪些不同
※不要小看跳繩這項運動！是一項特別好的的健身運動
※那麼多人都在穿的運動鞋，這樣搭配更時髦舒適！
※運動場上的可愛少女，甜美的樣子好讓人心動
※網球這項運動可以很好的鍛煉一個人的心境！
※這樣做，讓運動成為你生活的一部分
※經常運動的人和不運動的人有什麼區別；差別很驚人
※經常劇烈活動後千萬別做的幾件事，一半喜歡運動的人不知道
※糖尿病人不是想運動就運動，運動可能對這幾類糖友造成巨大傷害！
※為什麼運動量一樣，你卻總是比別人恢復的慢？
※情人節丨喜歡運動的人兒，他們這樣表達愛。
※別再做些累死人的運動了，這些運動讓你的減肥效果事半功倍！
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※無氧運動和有氧運動哪個先後 這樣做讓你瘦得更快
※做一個愛運動的出家人