護膝是屬於運動護具的，它主要作用於損傷之後提供保護
護膝是屬於運動護具的。它主要作用於損傷之後提供保護，避免損傷加重或是希望通過使用護具避免損傷的發生，應謹遵醫囑佩戴。
比如進行了膝關節前交叉韌帶手術後的患者，則需要佩戴相應的膝關節護具來配合損傷恢復的。
不過，護膝還有一類用途是預防運動損傷的發生，有時可以選擇帶護具也可以選擇不帶，比如戶外登山。
至於運動緊身褲，其功能效果並不明確。
它可以保暖、增加對於肌肉的支撐(目前對於運動表現的提高還沒有定論)、好看有型。
專業運動員中也是有的人穿而有的不穿，從實際使用情況而言，此類運動裝備只能是個性化選擇，沒有統一的佩戴要求。
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