做到這3點，消除討厭上班的情緒

職場中，很多人都不喜歡上班，尤其是周一的時候。你可能認為領導喜歡上班，其實他們大部分跟你一樣並不那麼喜歡上班。

其實，不喜歡上班很正常，但如何規避這種行為才是我們應該關注的問題。畢竟，大部分人一生還是要與上班同在的。

1. 上班不是為領導

之前，我也非常討厭上班，尤其是周一，那時候認為上班是為領導而做，有極不情願的心情。直到有天我轉變了心態，厭惡上班的情緒逐漸消亡。

記得，那是某個周一的下午，我如往常般刷手機、瀏覽網頁。同事小劉過來問候說：「你幹啥呢？」我說：「沒事呀，看看網頁，反正活不著急。」

小劉有點看不慣說：「哎，我都觀察你好幾天了，你上班沒啥狀態，效率也不高呀。其實，你這樣子蠻危險的。我們上班都是為了自己，又不是為了公司，你想想如果公司倒了，最後受傷的是誰？」

那天說得我臉龐發熱，思考良久後，覺得小劉說得對。

我們在公司浪費的任何時光其實都是自己的，我們上班很大程度上為了自己的未來。如果你在公司努力工作，技能提升後，你未來會有更好的發展。如果那時公司不幸倒閉，你也具備跳槽的能力。

從那天起，我不再厭倦上班，而是把每天都當自己的時間來珍視，上班時努力學習技能。

2. 空閑時多充電

可能很多人說，我厭惡上班的原因是太閑了。其實，你若目標明確，哪有太多閑時間。

比如，你可以選擇考自己領域內相關證書，這樣空閑時間你會看書，而不是無聊地一直刷微信；你也可以培養一項技能，空閑時間就努力耕耘；你也可以讀自己領域的專業書籍，提高專業技能。

記得，2016年4月~6月我的工作不忙，這段時間空閑很多。當時，很多小夥伴都感覺工作沒勁，天天無所事事。而那時候，我報了一個項目管理(PMP)認證考試。

每天上班我都努力看書，怕時間來不及。那段時間，過得很充實。領導來任務時，努力處理掉，然後繼續學習充電。

還有一位同事小軍，他則是研究Excel技能，因為工作是需要處理大量數據。當工作任務空閑時，他便研究工具，為此他每天也很充實，也為每日學到新技能而雀躍。

空閑時多充電，有自己喜歡的事做，從而減少厭倦感。

3. 找到新發現

有些員工厭煩上班的原因是活太多，根本干不完。其實，這種情況也很常見，我們也要努力調整，避免出現厭惡情緒。

有些上班族厭煩每天簡單性重複工作，而且特別忙，比如領導的助理。他們每天忙得團團轉，但是大部分是重複性瑣碎事情。

小華在某大型國企上班，他是領導的助手，負責整理日常的瑣事，比如列印東西、訂酒店、貼發票等。然而，他並沒感到無聊，相反每次盡量找到新發現，從而提升個人技能。

他通過列印東西，便整理出各種快速列印的技巧；通過訂酒店，便了解了接待不同領導的方式及食物口味；通過貼發票，他知道了公司的財務情況及運營狀況。總之，他都能在看似瑣碎的忙碌工作中，找到新的發現。

過了一年，他升為總經理助理，深為領導喜愛。

在每次瑣碎的事情中，找到新發現，這樣才避免討厭上班的情緒。

上班不是為領導、空閑時多充電、找到新發現，做到這3點，消除討厭上班的情緒。

據說，90.12%的人都有這種想法—不喜歡上班。不知道你是否屬於其中的一位？你又如何擺脫討厭上班情緒的？歡迎留言一起交流。

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