月子期間除了不能哭，還有這些事不應該做，你知道多少？
文|柚子媽
不知道其他的寶媽有沒有過這樣的經歷，現在我是一個全職寶媽，雖然陪伴孩子成長的過程中有很多的幸福時刻，可是這其中的艱辛也不是常人能理解的。
尤其在我坐月子期間，因為我母親不能來照顧我，老公工作又忙，所以一直都是婆婆照顧我。向來我和婆婆的矛盾就多，加上坐月子期間本來心就比較嬌，所以我整天心情不好，並且特別愛哭。
其實我也知道月子期間哭對眼睛不好，可是就是控制不住自己的情緒，結果真的落下了毛病，本來我眼睛就有一些輕微的近視，現在視力下降的更加明顯了，我知道這就是因為在我月子期間哭導致的。
月子期間除了不能哭，還有這些事不應該做，你知道嗎？
第一，吃涼食，受涼風，在月子期間的飲食一定要注意，嚴禁吃生冷的食物，並且也一定要禁止吹冷風，這都容易導致坐下病根。
第二，產後過度勞累，雖然我們現在提倡在產後，應該適當的活動，可是畢竟剛經歷生產，身體還沒有恢復好，一定不要過度的勞累，注意休息這樣才有利於身體的恢復。
第三，睡眠不足，在原先的時候，月子期間的女人都要卧床休息，可是畢竟有了寶寶，我們還需要帶寶寶，尤其在夜間，寶寶要吃奶，很可能導致產婦的睡眠不好，從而影響身體的恢復。
眾所周知，月子病對一個女人的傷害有多大，所以女人在月子期間一定要注意這些方面的工作，有了健康的身體才能更好的帶寶寶，也才能讓寶寶更加健康、快樂的成長。
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