一個中年跑男，對「動商」的另類思維

動

商理念的出現，它的意義相當於給身體運動帶來了真正的思想管理意識！

我喜歡長跑，雖然不能每日堅持，但是也有了三十多年的跑齡。跑步，僅僅是體育運動的一種，而本身跑步會根據跑步的距離分為短跑，中長跑，長跑，馬拉松。根據形式多樣，又分為場地跑，越野跑，路跑或者跨欄跑，慢跑，山路跑等。根據年齡區別，每個人的身體狀態情況，或者男女的身份生理條件不同，大家所採取的跑步方式，和每個人的興趣，意志力，都有不同區別。而如今我已經年近五十，以上所述，除了我是一個男跑者之外，這些過程，我都有過體驗和嘗試。綜合的一個體會，就是，跑步有益健康，運動有益健康。所以，不僅僅是跑步，只要是身體運動，都有利於身心健康，這些不同的運動項目，每一個都有不同處，但是一定是有共同點。那就是動！

動，是一種肢體活動，無論強度大小，都是事實的動態，而結合這個動態的方式，時間，所起到的身體鍛煉程度是不同的，而根據每一位運動者的不同興趣愛好，會選擇體育項目中的一個或者多個去運動。其實在每個人選擇適合自己或者根據興趣愛好選擇這項運動項目的時候，我個人認為，這已經是動商的體現了。相對於體育運動，動商理念的內涵和範疇，就更是一個人的生活意識形態的體現方式。

動，是改變原來位置的一種行為，或者由靜止到變化運動，包括心理和情感。

商，從外知內也。——東漢·許慎《說文》。段註：「漢律志云：商之言章也。物成熟可章度也。」

商，度也。——《廣雅》

虜必商軍進退，稍引去。——《漢書·趙充國傳》

又如：商略（估計）；商算（計算）；商度（測量）；商羊（傳說中一種能預知雨的鳥）；商謎（猜謎）；商功（古代九章算術之一，即測量體積、計算工程用工的方法）引申為商議，商討，商量。

而這動商理念，是不是可以理解為：

1:我需要運動嗎？

2:我需要什麼樣的運動？

3:這種運動的目的？

4:我如何達到運動效果？

其實，這就是動商的理念的一個點，我們在考慮運動的時候，就已經把動商理念介入到了運動當中，只是我們不知道，當我們做運動，身體目視可以看的到的外在運動行為，它的內在，比如，血液循環，大腦指揮，眼睛，心臟跳動，呼吸，排汗，都是通過肢體協調，同時產生的，這也是動商活動的表現，這就說明，每個人本身天生就和智商，情商一樣存在，只是有高低之分，早晚之別。

那麼，我們如何理解動商？我們如何開發動商？我們如何切入動商？首先，我們就要學習動商理念。通過學習動商理念，結合身體訓練，我們才能更深的體會到動商理念的擔當，而這個擔當，就是對自己生活態度的擔當，也是對社會進步，國民素質提升的一種擔當。而這種擔當，我們可以從小抓起，培養青少年的一種積極向上的責任，而無論每個人年齡大小，去學習動商理念，參與運動，都是對家庭的一種責任，家家戶戶通過學習動商理念，自覺地去科學的參與運動，也就是對自己身體健康的負責，也是國家全民運動的一種常態化表現。

有很多的身體病疾，是完全可以通過運動，提高免疫力抵抗的，所以，動商理念，同時提倡，我們每個人應該做身體運動的同時，我們需要認真嚴肅的戒，比如，戒煙，戒酒，戒一些不良生活習慣，戒一些過度的生活方式，同時，我們要養成良好的生活，工作，飲食習慣，科學，綠色的生活。我們羨慕一輩子沒去過醫院的人，只要我們學習動商理念，真正快樂自覺的去運動，我想，每個人，每個家庭，都會身心健康長壽！

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