他連喝15天芹菜汁，身體有了神奇的變化

健康 06-01

高是常見的心腦血管疾病，常引起心、腦、腎等臟器的併發症，嚴重危害著人類的健康。提高對高血壓的認識，對早期預防、及時治療有極其重要的意義。

中醫學認為，此病屬"頭痛「、「眩暈"範疇，多因內傷虛損、肝腎明虛、肝陽上亢、肝風內擾、情志失調、飲食不節所致。

這幾個老祖宗傳下來的小偏方，對治療高血壓有不錯的效果。

芹菜汁治療高血壓

將新鮮的連根芹菜100~150克洗凈，切成段，放入榨汁機中榨汁，每天食用1、2次，對高血壓病有良好的效果。或將連根的芹菜100~150克，加適量的米煮粥食用，先煮米，熟爛後，把芹菜汁和渣一起加入粥中即可。

芹菜，是餐桌上常見的青菜之一，營養豐富，是具有一定的保健作用和藥用價值的蔬菜，它的降壓作用也為人們所熟知。另外，芹菜葉中所含的維生素c比較多，含有的胡蘿蔔素也比較部高，因此吃時不要把能吃的嫩葉扔掉，我們可以將芹菜葉做湯長期食可以幫助人安眠入睡，使皮膚有光澤。

花生仁治療高血壓

選取8度以上的米醋500克，花生仁250克。將花生仁洗凈晾乾，浸泡於米醋中大約1周後即可食用。每天早晨食用1次，每次10~15粒，嚼碎吞服，連續食用10~15天。另外，花生殼適量煎水服用，對高血壓、心臟病也有一定的療效。

食用花生可使肝內的膽固醇分解為膽汁酸，使其排泄增強，從而降低膽固醇。花生仁的紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能，對血小板減少、肺結核咳血和泌尿道出血等疾病有好處。而醋花生仁，對高血壓有一定的調理作用。

醋蛋液治療高血壓

取8度以上的米醋100g（2兩），新鮮的草雞蛋

1枚。將新鮮干爭的雞蛋浸泡於米醋中2、3天，蛋殼已軟化，用筷子搗碎蛋膜，然後將其充分攪勻，再放置2、3天，醋蛋液就製作好了，1個醋蛋液就是1周的用量。服用方法就是在每天起床後或臨睡前，用2陶瓷湯匙醋蛋液，再加2湯匙蜂蜜和4湯匙的溫開水，調勻後，空腹一次服完，蛋膜在最後一次嚼碎吞服。醋蛋液對咳嗽有良好的效果，可連服至不咳嗽為止，平時也可以堅持服用醋蛋液來養生保健。

醋豆治療高血壓

選取8度以上的米醋500克，黃豆或黑豆250克。將黃豆或黑豆洗凈晾乾，浸泡於米醋中大約1周後即可食用。醋豆對降血壓有一定的效果，可連續服至血壓平穩。日常也可以堅持食用醋豆來保健養生，每天食用10、15粒醋豆，嚼碎吞服。

醋豆，是用醋浸泡過的黃或黑，豆味甘，性平，入肝、腎二經，有滋補肝腎、潤五臟之功能，被人們稱譽為「神奇"的養生保健佳品。長期食醋豆對心臟病、糖尿病、高血壓病、肝炎、便秘、氣管炎等慢性病均有一定的防治作用。由於黑豆中含類似雌激素作用的異黃酮，故可緩解女性更年期癥狀；醋豆中富含人體易吸收的醋酸鈣，能防治中老年骨質疏鬆症，預防卒中，還有抗癌、烏髮、減肥、去老年斑之效。

艾灸拔罐法治療高血壓

選取背部督脈和膀胱經上的穴位為主，如大椎、神道、膈俞、腰俞等穴。先在上述各穴用艾條溫灸10~15分鐘，以局部皮膚紅暈為度，然後走罐、拔罐，留罐15分鐘，每日1次，10次為1個療程。

刮痧法治療高血壓

選取頭後部及肩部的風池、肩井，背部膀胱經、曲池、足三里、三陰交進行刮痧。頭後部的先颳風池及肩部的肩井，再刮背部膀胱經，然後刮手臂曲池，最後刮下肢的三陰交、足三里。