全球變暖長夜無眠
2050年,糟糕的晚間睡眠可能會達到現在的兩倍。這是一項關於睡眠和溫度的大型研究得出的結論,該研究發現氣候變化會讓難眠之夜更加頻繁。
此前的研究表明,更高的核心體溫與劣質睡眠存在關聯,而晚間溫度比白天溫度升高得更快。
為了了解氣候變化是否會讓睡眠更糟糕,科學家分析了從2002年到2011年的政府調查,該調查詢問了76.5萬人在過去30天里經歷的睡眠不足或是休息不足的情況有多頻繁。
將相關回應與城市和當天天氣相匹配之後,該團隊發現,夜間溫度位於月平均溫度1℃以上會導致約3個晚上睡眠不足,相關成果5月27日發表於《科學報告》。
模型顯示,如果平均氣溫升高1℃——到這一情況2050年非常有可能,美國每年將會看到另外約1.1億個睡眠被剝奪的夜晚。與富人相比,那些年薪低於5萬美元的人在比夜晚平均溫度更高的晚上更有可能遭遇失眠,65歲以上的人遭遇失眠的可能性是年輕人的兩倍。
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