周末別再睡懶覺了，因為……
美國科學促進會（AAAS）近日發表一項睡眠研究報告指出，為了彌補平時的睡眠不足，人們總會在周末睡很多，破壞自己的生理時鐘，導致健康狀況不好、情緒起伏大、嗜睡及疲勞感增加，甚至得到心臟病的可能也增加11%。醫生建議每天的是睡眠時間是天睡眠7至8個小時，還要注意夜間休息的規律性，最好不要養成周末睡懶覺的習慣。
美國亞利桑那大學（University of Arizona）睡眠研究計畫的研究人員塞普勒斯（Sierra B. Forbush）表示，這個結果讓我們知道睡覺超出自己規律的時間，對我們影響很大，要得到健康，不是去算一天睡幾個小時，而是每天要有規律的睡眠，這樣才能有效的預防疾病問題。
據了解，這項結論是分析984名年齡介於22歲至60歲的成年人所得出的結果，那些比平常睡覺時間多出一個小時的人，已經出現上述的健康問題。
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※晨跑竟然還有這些好處！別睡懶覺了，起來跑步吧！
※養了狗之後，想睡個懶覺太難了！狗：「別做夢了，起來嗨！」
※假期就快結束了，聽說你還沒睡過一個懶覺？
※周末睡懶覺，會越來越胖？
※睡懶覺的柯基睡姿，這樣的周末你一定也有！
※每天睡眠都不足，真能靠周末睡懶覺補回來么？
※男子周末睡個懶覺，中午時被貓咪吵醒，起來一看傻眼了！
※家裡貓老癱倒，多半是慣的，拎起來就好，喵不幹了：周末就該睡懶覺
※士兵一年能睡上一次「懶覺」？老兵：想都別想，當五年兵了，只睡過一次懶覺！
※一向睡懶覺的狗狗破天荒地四點起床，只是因為主人……
※老闆，我想請假睡懶覺……
※睡眠不足，周末睡懶覺能補回來嗎？
※主人周末睡懶覺，醒來就看見貓咪盯著自己，喵：啥時候開飯？
※周末睡懶覺到中午，起來就看到媳婦做的一桌子菜，真好
※睡懶覺還會漲血糖，每天睡覺前喝一碗，血糖漲不起來
※《閑妻便當》第一季！我把睡懶覺的時間用來做這些圖了！
※一隻總是睡不醒的喵星人，每天都想睡懶覺呀~
※愛睡懶覺，居然真的不是因為懶？
※搞笑段子：小夫妻睡一整天懶覺，丈母娘急了，闖進房間看到……
※如果每天都有這樣的早餐 我就不會睡懶覺啦！