孩子胃口差，不愛吃飯，吃這個讓孩子胃口大開

炎炎夏日，酷暑難耐，很多大人都胃口不好，孩子更是如此。那麼這個時候做家長的我們應該如何幫助寶寶提升食慾呢？下面我們一起來學習學習吧！

夏季為何孩子不愛吃飯？

1，寶寶出汗多。

2，飲食不當。

3，活動少。

4，溫度太高。

5，身體缺鋅。

怎樣提升寶寶食慾呢？

可以用食療+小兒推拿兩種方式配合著一起來給寶寶開胃！

寶寶胃口差不愛吃飯的食療方法：

用焦三仙（註：焦三仙是焦山楂、焦麥芽、焦神曲這三味葯，正規藥店都能買到）、炒雞內金各6克。這是3歲以上的孩子用量，3歲以下的孩子減半。

做法：放入兩杯水，開鍋後小火煮20分鐘即可，煮水給孩子喝。

服用：可以飯後喝，一天喝三次，夠孩子一天喝的就行了。

注意事項：用砂鍋煮，不要用金屬的。第一次服用後，餘下的可以放冰箱里，下次喝的時候葯再煮開一下。可以同時再配一點其他的補脾胃食物，比如山藥、薏米之類的。如果確實知道積食已經導致孩子的脾胃虛弱了，可以在焦三仙和雞內金的基礎上，加上懷山藥6克、薏苡仁6克，用來滋補脾胃。這是調脾胃非常好的辦法，這樣就能強壯孩子的脾胃。

寶寶胃口差不愛吃飯的推拿方法：

1，補脾經

順著大拇指橈側由指尖推向指根。另一種方法：旋推大拇指末節羅紋面就叫「補脾經」，300次。

2，摩腹3-5分鐘

用手掌以孩子肚臍為中心，輕輕放在孩子肚子上面順時針方向摩動。（跟畫圈圈撫摸一樣）堅持操作會有意想不到的結果。

3，運八卦

運內八卦300次（順時針方向）用大拇指沿著八卦穴順時針方向轉圈。

4，掐四縫10次

用大拇指的指甲逐個掐揉寶寶食指、中指、無名指、小手指第一指關節處的四橫紋。兩隻手都要掐，同時認真看看這幾個手指四縫位置上的血管，顏色深、發紫或發黑的那些血管要重點掐。

特別提醒，爸爸媽媽們還要多多注意寶寶的身體表現和情緒表現，一旦寶寶的厭食情緒加重，要及時就醫，以免對寶寶造成不必要的傷害。

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