女孩什麼時候來月經，做媽媽的要注意！

女孩什麼時候來月經

1、女孩什麼時候來月經

對於月經初潮的年齡可能大家並不清楚的是,月經初潮的年齡也是存在個體差異的。換句話說,每個女孩月經初潮的年齡是不一樣的。

一般來說,月經初潮年齡多在13—15歲之間,但有些女孩可能早在11一12歲就有了月經初潮,或推遲至17一18歲才來月經,而月經初潮的遲早受到內外各種因素的影響,比如說個人營養、體質差異等都會在一定程度上影響月經初潮年齡。

由於月經初潮年齡可以反映一位女性是否有乳腺癌發生危險(初潮年齡早常常是乳腺癌的高危因素)又可以反映出女性是否得了原發性閉經,因此知道女孩什麼時候會來月經還是有非常大的臨床意義的。

還在讀書的你,現在是否已經有月經初潮,又是否知道女孩什麼時候會來月經,由於月經初潮的年齡知曉關係到自身患乳腺癌、原發性閉經的風險,因而對於這一常識,還是早知道為妙。

2、女孩來月經一般是幾天

月經俗稱例假,是當女性進入青春期後,卵巢逐漸成熟並開始分泌女性激素,子宮內膜隨之發生變化,而產生的每月一次的有規律的陰道流血。由於每個人的體質不一樣,因此只要是在自己的規律範圍內都算正常,但一般女性正常月經持續時間為7天,少數為3～5天。如果月經持續時間超過7天,稱為經期延長。如果月經持續時間少於3天,稱為經期過短。

3、女孩來月經前的癥狀

女性在月經期前會出現盆腔下墜感、腰酸背痛、頭痛、乳脹、浮腫、煩躁、易怒等癥狀,稱為經前不適。一般程度較輕,無需治療。腹墜,腰脹是女性來月經前最為常見的癥狀,但專家提到,不同的女性,來月經前的癥狀表現都有一定的區別。有些人來之前沒什麼感覺,有些就會反胃不想吃飯,但也有些來女性經前的癥狀嚴重,影響工作與生活,稱之為月經前期綜合征。

目前,引起女性來月經前癥狀的原因尚未明確,不過大家普遍認為這或許與青春期女孩身體發育變化快速、神經系統發育不足周全、內分泌失調因素的刺激引起植物神經系統效紊亂及水鹽代謝失調有關。

女性的月經前期的綜合征一般在月經來潮前7一14天出現,經前2-3天最重,行經後癥狀消失或明顯減輕。不舒適是多方面的,但是也因人而異。

女性經期保健小知識

1、注意衛生:月經期勤換衛生巾,每天用溫熱水清洗外陰,最好採用淋浴。用盆洗時要做到「一人一盆一巾一湯」,陰部要與腳部分開清洗。

2、正確使用經期衛生用品:當衛生巾使外陰發生髮癢、不適或異味時,應馬上停止使用,另選其他品牌。

3、勤換衛生巾:月經來潮的2-3天經血量較多,要勤換衛生巾,尤其是夜晚,以免會陰受到過度刺激而發生感染。更換衛生巾時,要注意由前方向後方放入,避免把肛門周圍的病菌帶入陰道。

4、注意經量:如果月經血量增多,要及早去醫院查找原因。如果是月經疾病所致,馬上進行有效治療;如果是宮內避孕環引起的慢性失血,在醫生指導下換其他的避孕方法。

5、避免坐浴:經期由於子宮內膜在月經期有無數個小傷口,宮頸口也張開著,最好不要坐浴。

6、經期禁止性生活:性交很容易將外陰及會陰部的病菌帶入陰道、子宮頸及子宮,使細菌正好在經血中生長繁殖,引發子宮內膜炎,甚至引起急性附件炎及盆腔腹膜炎,或促發子宮內膜異位症。

女性月經期吃什麼好

1、益母草大棗湯:準備好大棗20顆,益母草和紅糖各10g,與清水一起熬煮成飲湯,每天早晚各飲一杯。適宜於經期受寒所致月經後延,月經過少等症 。

2、益母草雞蛋湯:準備好兩個雞蛋和30g益母草,把雞蛋清洗乾淨,與益母草一起加清水吃煮熟熬成湯,蛋熟後去殼再煮上20分鐘左右,吃蛋飲湯。適宜於瘀血阻滯所致的月經過少,月經後延症。

3、羊肉生薑當歸湯:取當歸和生薑各10g,羊肉片100g,準備好材料後放入鍋中,加上清水一起熬煮,煮好後加上鹽等調味品調味,飲湯食肉。適宜於月經後延、量少、腹冷痛等症。

4、米醋豆腐湯:準備好200g米醋和250g豆腐,一同煮熟,在每日中餐前食用,1次要吃完。適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。

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