女性健身找「公用」教練，還是「私」人教練？
很多人去健身房說是健身，其實就是去玩跑步機、橢圓機，再不然就是上各種團課。而器械區和舉鐵區都是一些肌肉猛男，覺得自己也不會搞，怕丟人，於是就不敢涉足。其實這是對的，如果不會練，就不如不練。
原來，男教練多次在矯正小陳姿勢的時候觸碰她的敏感部位。在小陳表示不滿後，對方卻稱是正常的肢體接觸。在幾次容忍對方後，小陳直接與對方發生了言語衝突。
不了解人體構造，肱二頭肌與肱三頭肌傻傻分不清楚甚至連個專業的教練資格證都沒，高薪教練懂得分析會員身體情況為之設計合理、科學的飲食和鍛煉計劃，懂得運動康復知識，能根據會員不良的體態情況加入矯正的相關動作融進運動計劃之中。
如果你是一名新人，或者說是一名菜鳥，選擇健身教練職業，沒錯，這是一份有發展前景的職業，但這不是一份你想像那麼簡單的職業！你距離優秀健身教練還有很大差距。
會員進入健身房就是為了健身，選擇教練想要更好的健身，但會員往往忽略了一個問題，健身最好的方式是堅持，只有堅持你才能有更好的效果。可能你的教練會給你說，多久就可以練出效果，但這種效果是在你嚴格按照教練的方式進行訓練，不僅是在健身房，還有飯桌上！
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