育兒知識：什麼時候才算是真正的安全期？

1、月經來之前的七天與來之後的八天內是基本安全的，這個前七後八共15天，就是安全期。

2、安全期的計算：女性排卵的日子，在女方月經來的第一天倒推推14天，第14天的前4天，後5天為危險期。此外的就是安全期。例如，某女的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麼下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。

排卵日及其前5天和後4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期，其餘的時間均為安全期。安全期不完全「安全」，建議在安全期性交也應盡量採用避孕藥物或者避孕工具。

3、安全期懷孕的可能性很小，只能1--5%左右(即不懷孕的機率是95%--99%)，多數的的使用避孕藥物的意外懷孕率為10%(即不懷孕的機率是90%)。

然而安全期並非絕對安全，有時候女性排卵會提前，或者延後，此時安全期的判斷就會變得無效。判斷安全期只能減少懷孕的幾率。此外，還有許多因素可以影響排卵，如環境、情緒、健康情況和每個人體質情況而不同，從而會引起排卵時間不可測，而且還有精子存活時間因素。如果想更準確的確定排卵期，尚有基礎體溫法和分泌物觀察法可輔助，但是一定要記住，安全期避孕並非完全靠譜。

安全期避孕是一種生理性避孕方法，性生活是在正常狀態下進行的，可以得到滿意的性感。但是如果不能嚴格掌握或者使用不當，容易導致失敗。

採用安全期避孕首先要準確地測定排卵期。目前用於測定排卵期的3種方法各有其優缺點：日曆法可用來推算排卵期及排卵前、排卵後安全期。

但它只適用於月經正常的婦女，有時因環境改變和情緒變化使排卵提前或推遲，所以不夠準確;測量基礎體溫法可以測定排卵日期及排卵後安全期，不能預先測定排卵前安全期，該法比較麻煩，要求又嚴格，如不按照規定測量體溫，就不能準確測定排卵日期。

宮頸粘液觀察法能測定排卵期及排卵前、排卵後安全期，正確性較高，但使用者必須經過培訓，完全掌握後才能使用。如將這三種方法結合起來使用，就能揚長避短，收效更大。

由於安全期避孕法是一種生理性避孕法，僅適用於月經周期規律、生活規律、長期同居、雙方能相互配合及諒解的夫婦，不適宜於月經周期不規則者、探親期夫婦及生活環境經常改變者。很多人以為，安全期避孕不會影響性愛快感，還很方便，其實女性安全期避孕也有講究。

（圖片來源於網路）

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