夏季6大常見病,家庭拔罐療效好,不信試試!
拔罐可以說是我國古老中醫養生保健中的一種方法,一直深受國人的追捧。夏季是陽氣最為旺盛的時節,也是人體氣血充盈的時候,在此時拔罐乃是最佳時機。
拔罐的好處有很多,它具有溫補陽氣、增強體質、散寒祛濕、通絡行氣、活血化瘀等養生治病作用。所以對於夏季的一些常見病,不妨試一試家庭拔罐療法。
暑濕感冒
由於夏季天氣比較悶熱,濕度較大,為了降溫很多人不免貪涼,比如吹空調、洗涼水澡等,這樣極易引發夏季感冒。夏季感冒中醫又稱為暑濕感冒,同時又被民間稱為「熱傷風」。暑濕感冒,以發熱、出汗但熱不解、鼻塞、流濁涕、頭昏、頭痛、頭脹、身重倦怠、心煩口渴、胸悶欲嘔、尿短赤、舌苔黃膩為主要癥狀。
拔罐療法
可在肺腧、至陽、陰陵泉 、足三里 、曲澤、委中等穴拔罐,留罐15~20分鐘。每日1次,病癒即止。也可沿背部膀胱經走罐,走罐處可以塗搽薑汁作為潤滑劑,來回走罐以皮膚呈紫紅色為度,最後將罐留在大椎、肺腧穴20分鐘。
需要注意的是,高熱的患者不可拔罐。
除了拔罐之外, 也可以服用一些常見的中成藥以輔助治療,比如祛暑丸、金衣祛暑丸、藿香正氣丸、清暑益氣丸等。
中暑
夏季氣溫較高,且濕度較大,在這樣的高溫濕熱環境中待久了, 體內的熱量不能及時散發出去, 會致機體體溫調節發生障礙從而引發中暑。 中暑分為先兆中暑、輕症中暑、重症中暑。
對於先兆中暑和輕症中暑來說,其主要表現為口渴、食欲不振、頭痛、頭昏、多汗、疲乏、虛弱、噁心、嘔吐、心悸、臉色干紅或蒼白、注意力渙散、動作不協調、體溫正常或升高等。而重症中暑則包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。
拔罐療法
可以選用大椎、委中、外關,配合中沖、十宣、關沖等穴,採用單純拔罐或刺絡拔罐,留罐5分鐘。脊柱兩側用梅花針重叩刺3~5次後走罐;中沖、關沖、十宣等穴用三棱針點刺放血,不拔罐。
頭痛
夏季是頭痛的多發季節, 變化不定的夏季氣候會在一定程度上加重頭痛的癥狀。那麼,面對夏季多發的頭痛症,我們該怎麼辦呢?
拔罐療法
如果頭痛的部位在頭側面,疼痛為脹痛、跳痛,伴隨頭暈、眼乾等癥狀,可選擇風池、肩井、陽陵泉等足少陽膽經和足厥陰肝經的穴位進行拔罐;頭頂痛常和情志有關, 可選擇足厥陰肝經的穴位, 如肝腧、腎腧進行拔罐;如果頭痛的部位在前額,要選擇胃腧、足三里等足陽明胃經的穴位進行拔罐,配合刮痧效果更好。
腸胃病
腸胃病是夏季高發病之一, 每年夏季到醫院就診看腸胃病的人也是最多的。夏天氣溫較高,很多人喜歡吃一些生冷的食物來給自己的身體降溫, 比如那些水靈靈的瓜果梨桃,清涼爽口的啤酒、雪糕等,殊不知,這樣很容易引發腸胃病。
拔罐療法
有腸胃病者可選肝腧、脾腧、胃腧穴拔罐,留罐10~15分鐘,每日治療1次,10日為一個療程。
風濕性關節炎
很多人都認為風濕性關節炎只會在寒冷、 潮濕的天氣里犯病,其實不然,此病在夏季依舊可以讓人痛苦不已。由於夏季天氣炎熱,有不少的人喜歡吹空調、風扇,讓自己身體的各個關節暴露在冷風之中,這樣同樣會患上風濕病。
來源 || 老友 / 編輯 || 李娜
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