寶寶個子矮，愛生病，都是屋裡的這種東西惹得禍，你家也有！

小五出生的時候就只有5斤重，看起來皺巴巴的只有一點點，小五看著自家孩子，再瞅瞅別人家的孩子，眼淚都在眼裡打轉轉，下定決心要母乳餵養把小五喂得白白胖胖的。但是5個月之後，小五媽媽發現小五還是比正常寶寶長得矮，還特別愛生病，小五媽媽這時有些接受不來，可害怕小五是先天不足，趕緊帶孩子去了醫院。

但是奇怪的是醫院裡面的種種檢測結果都顯示小五並沒有什麼疾病，醫生為了鬧明白這個問題，就開始追溯病史，然後就發現小五總是身體不好的原因，竟然是小五媽媽每天晚上都要給小五餵奶，為了方便就總是開燈睡覺的。就是這樣的一個小小的習慣影響了寶寶的生長發育。

不關燈睡覺對寶寶身體的危害

1.免疫力抵下，總是愛生病。有寶媽會講，真的有這麼誇張嗎？事實就是這樣的啊，咱們人體會在夜晚分泌褪黑色素，這種激素有一個很重要的作用就是可以避免體內的細胞受到傷害，而夜間總是開燈呢就會影響褪黑色素的分泌，這樣子寶寶的免疫能力也就是下降狀態了，感冒發燒之類的自然就會找上門來。

2.個子比較矮。這個其實是比較好理解的吧，寶寶個子的生長主要是寶寶的大腦分泌的生長激素，而生長激素在黑夜裡的分泌量是燈光下的好幾倍，還有另一方面，就是夜晚總是處於燈光下的人，睡眠質量也不好，所以這樣寶寶的生長發育就看著要慢一點。

3.損傷視力。夜晚的燈光其實也被稱為是白污染，這種污染對於咱們成年人來說沒有那麼嚴重，頂多就是讓人睡不好，比較煩躁，但是對於眼睛還沒有發育完全的寶寶而言就沒那麼友善了，這種情況下的寶寶出現近視的幾率也大大增加了。

那麼寶媽夜間想要給寶寶餵奶時要怎麼辦呢？

1.寶媽要養成關燈的好習慣。小寶寶年幼的時候是很磨人的，為此咱們寶媽可能需要一夜起來很多趟才行，那麼寶媽就要養成隨手關燈的好習慣哦。

2.換上一個小桔燈。如果寶媽真的覺得來回開燈很麻煩的話，那麼可以選擇一款小桔燈啊，光線柔柔和和的，對寶寶的影響也不大，還可以方便寶媽進進出出。

寶媽們是不是也遇到過同樣的問題呢？如果有更好的選擇可以直接給大家講一講哦~

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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