6種素食最護肝，幫你保養自己的內臟！
肝臟的生理功能，即解毒功能、代謝功能、分泌膽汁、免疫防禦功能等；肝臟還有一個再生功能，收到損害的肝臟剩餘幹細胞表現為增生，而不是細胞代償性肥大。
韭菜又叫"起陽草",可降低血脂外，溫補肝腎、助陽固精。
西藍花補腎填精、健腦壯骨、補脾和胃。作為男人一定要多吃點啊
黑果枸杞，果特有的紫紅色素，不僅補腎，還能降低膽固醇，增強免疫功能
新鮮大蒜具有很強的抗炎屬性，還可降低膽固醇，是益腎飲食的最佳選擇之一，大蒜還可以防癌
黑豆被古人譽為腎之谷，不僅形狀像腎，還有補腎強身，特別適合腎虛患者
山藥，為中醫「上品」之葯，本草綱目記載,凡腎虛之人，宜常食之。
今天小編為您介紹的6種素食，都是人們生活中常用、富含營養的物質。
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