晚上寶寶睡覺的這4個禁忌，當媽媽的一定要避開！

睡覺應該是除了吃飯以外，一天中最重要的事了吧。所以除了讓寶寶吃飯，讓寶寶睡覺也成了寶媽最困擾的一件事。寶寶睡眠質量如果不好，對寶寶的一天都會有影響，所以寶媽們在哄孩子睡覺上，一定要上心。如果家長這一點沒有注意。很有可能影響寶寶日後的生活，對寶寶的身體造成不小的傷害，那寶媽們都知道，平時哄孩子睡覺有哪些禁忌嗎？

1.孩子一歲之前不要讓孩子睡搖籃。

寶寶一歲的時候，身體素質還不是很好，身體里的各項機能都沒有發育完整，所以搖籃這種不穩定的環境很容易影響孩子的睡眠質量，讓寶寶睡的不安心。而且寶寶這時候無關都很脆弱，左右搖晃有可能會導致顱內出血，所以寶媽們一定要改掉這個壞習慣。如果怕孩子睡不著的話，可以輕輕拍打孩子的背，這樣孩子就會安心的入睡了。

2.盡量不用輔助奶嘴、

很多寶寶都有用輔助奶嘴的習慣，因為輔助奶嘴會給寶寶安全感。可是你知道嗎，輔助奶嘴其實很不健康！白天還好，如果是晚上的 話，寶寶很容易因為輔助奶嘴引入大量的空氣，然後引起腹瀉等疾病。所以寶媽們應該讓寶寶戒掉這個習慣。而且長期使用輔助奶嘴，容易讓寶寶的牙齒變形，大齙牙應該是每個寶媽都不希望看到的吧。所以寶媽們快讓寶寶戒掉這個壞習慣吧！

3.盡量9點之前入睡。

正常情況下，大人10點之前就應該入睡，孩子更要提早。所以寶媽們在八點多的時候就應該著手準備哄孩子睡覺。只有保證寶寶充足的睡眠時間才能讓寶寶健康的成長。所以在下午吃完飯以後就不應該讓寶寶太興奮， 不然很容易因為過度興奮難以入睡。偷偷告訴各位寶媽，其實孩子長個子都是在晚上哦~

4.過3歲盡量不要陪睡。

可能很多寶媽覺得孩子還小，所以要一直陪著睡。而且這樣照顧寶寶很方便，晚上寶寶睡覺也會比較安心。有些寶媽害怕寶寶怕黑，寶寶在媽媽肚子里的280天，一直都是黑著的啊，所以怎麼會怕黑呢？其實孩子在3歲的時候就可以讓他獨立睡覺了。一方面可以鍛煉孩子的自理能力，另一方面也不會讓孩子有性早熟的傾向。

哄孩子很多家長覺得是一件小事，其實裡面有很多學問，最後希望所有的寶寶都可以有安心的好睡眠！

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