春夏濕熱夾雜痛風易反覆，這4個秘方請收好

春夏之際，嶺南潮濕，風濕類疾病往往出現病情反覆。濕悶相併的季節使人困重不爽，也讓不少痛風患者感到疼痛難忍。這不，最近在廣東省中醫院風濕科就迎來了不少痛風發作的患者。

春夏濕熱夾雜，痛風病情易反覆

痛風（Gout）是由於嘌呤代謝紊亂，導致血尿酸水平增高，和/或尿酸排泄減少而導致尿酸鹽在組織沉積的疾病，屬於晶體性關節病。據研究表明，尿酸水平>540μmol/L，會讓痛風的發生率高達7%~8.8%。

「潮濕天氣容易讓痛風患者病情發生反覆」，廣東省中醫院風濕科陳秀敏醫生強調，嶺南已過初夏，濕熱夾雜，以濕為主的天氣容易讓人脾胃受困，而痛風患者因內分泌失調的原因，較一般人更易發生濕重困脾的情況，繼而影響尿酸排泄而使痛風發作，關節紅腫熱痛。

痛風性關節炎屬於中醫痹證範疇，風寒濕三氣雜至合而為痹，加之嶺南地區多濕熱，臨床中患者多表現為風濕痹阻、濕熱阻滯及寒熱錯雜等證型。此時春雨綿綿，濕氣氤氳，內外因相兼，臨床上我們觀察到發作的痛風患者濕氣都很重，而濕氣又會導致發作的進一步加重，如此循環，病情便遷延不愈。

中藥能降尿酸、治痛風嗎？

5%~12%的高尿酸血症患者會發展成痛風，痛風是高尿酸血症顯而易見的危害。痛風發生率與血尿酸水平呈正相關關係，血尿酸水平越高，痛風發生率越高。一般控制血尿酸水平乃治療環節的重中之重。

對於痛風的患者，在臨床上不僅會以達標治療為目標應用最新最好的西醫治療手段，如非布司他的應用、生物製劑局部注射治療頑固性痛風性關節炎等，我們還會對患者進行綜合評估，採用中藥辨證治療和中醫學的飲食健康調養建議。中藥不僅能增效減毒，改善癥狀，減少複發，同時也在一定程度上改善了患者的生存質量。比如，血尿酸平穩下降的同時患者的癥狀不僅有明顯的改善，而且，還不容易複發」，黃閏月副教授還強調，「我們注重的是對痛風患者綜合的、平衡的全身機能的調整，以達到陰陽調和，這樣，疾病反覆的幾率就會很小了。

痛風起居有講究

對於痛風患者來說，急性發作期疼痛劇烈時應卧床休息，抬高患肢，關節制動，盡量保護受累部位免受損傷。其次，應盡量避免久居潮濕環境，從外因上避免痛風的發作。

「《黃帝內經》曰恬淡虛無，真氣從之。精神內守，病安從來。」黃閏月副教授說到，「對於我的痛風病人，我都會強調不要太多緊張急躁，因為應激狀態，如緊張、過度疲勞、焦慮、強烈的精神創傷都會誘發痛風，在緊張的現代快節奏生活中情緒致病屢見不鮮，安心才安病啊。」黃醫生總是給予病人最真誠的忠告。

黃清春主任則同樣強調：改善癥狀，減少複發，提高生活質量，這是中醫治療痛風的硬道理。

穀雨時節痛風飲食Tips：

1、多攝入玉米須、百合、芹菜、胡蘿蔔及黑米、黑芝麻、黑木耳等黑五類食品，有助於身體鹼儲備，促進尿酸排泄。

2、可飲淡茶，茶中的茶多酚能夠有效降低高尿酸血症。

3、多食用新鮮蔬菜、水果，利於尿酸排出。

4、避免飲酒，特別是啤酒。酒在中醫性味上屬濕熱，此節氣攝入對病情有害無益。

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