它是女性朋友的「福音」，每天來一點，殺死細菌遠離婦科病

大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。黑蒜的另一種別稱「血管清道夫」,能有效預防血管壁內沉積。增強了人體免疫力,對多種病毒包括艾滋病繼發性感染有明顯抑制作用。

海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。

香蕉中含有豐富的維生素b6，而維生素b6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。香蕉中的蛋白質可以刺激T細胞分化，增強人體的抗癌的免疫力，而且它在腸胃道會直接被吸收，不像其他蛋白質會被分解，所以更具抗癌功效。

蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用，蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長。蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。

青汁能平衡身體體液的酸鹼度。當身體呈現出偏酸性體質時，會破壞身體機能，誘發許多慢性疾病。而青汁是天然的高鹼性食品，它能中和身體內多餘的酸，使身體恢復到最佳的弱鹼性環境。青汁中的葉綠素成分具有殺菌消炎的作用，對於很多炎症特別是皮膚髮炎、外傷、久治不愈的胃潰瘍、腸炎等都有意想不到的效果。

蒲公英茶對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌有抑制作用，平時晚上可以泡上一杯。蒲公英不僅可以清熱解毒、潤腸清肺，還可以起到其他的輔助作用。對於傷風感冒、胃炎也有一定的療效。

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