白鷺洲公園-我是跑者-第12期回顧

2017.6.9

不是因為困難重重，我們心生畏懼，有時是因為我們心生畏懼，所以事情變得困難重重，讓我們勇敢起來，一起去面對吧。

今天參與對象：

顏雪瑤、陶安煒、魏臻道、陳茜、吳至睿、樊悅、鄒恩祺、李宗盛、李錦宇、林沐、錢思宇

我們一如既往地來到這裡，等待活動開始，早到的小夥伴在交流，玩耍，今天我們的熱身慢跑改成遊戲熱身，一起來欣賞下吧

熱身完畢，開始跑前拉伸和素質練習

3公里挑戰開始，我們的要求是走與跑的形式完成3公里就可以，鍛煉孩子的耐力，克服跑步的艱辛，以及面對困難的挑戰。3公里，對於孩子來說，路程是漫長的，不比時間，挑戰它並完成它是我們首要的任務。

交代跑步事宜，正式開始挑戰

跳繩訓練，花樣跳繩學習

拉伸，大合照，還有活力的孩子又留下來玩貓抓老鼠的遊戲，在不知不覺的情況下越跑越多，所以，想說的是孩子的潛力不容小覷。

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