炎炎夏日，寶媽們是不是還在愁著怎麼才能讓寶寶安穩度過這個熱情似火、陽光毒辣的夏季？能做到的多半是減少外出，穿的越來越少，家裡開著空調……而在空調房裡，寶寶很容易受涼。

夏季，寶寶這兩個部位不能受涼

1、小肚子

有些家長貪圖涼快，讓小寶寶只穿背心，光著小pp，而背心很容易上移，露出小肚子。小朋友的體質與大人很不一樣，你覺得溫度剛好的時候，小朋友也許會覺得太冷，而且寶寶的體溫調節能力也比較弱，到了炎炎夏日的時候更是如此。當你察覺到寶寶著涼之後，就可能會出現拉肚子、熱感冒等癥狀。

其實，夏季穿著肚兜就是一個很好的選擇。肚兜一方面可以護住肚子，可以避免直接受冷風侵襲。另一方面掛腿的更貼心，晚上寶寶睡覺穿，也不怕孩子踢被子著涼。

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2、小腳丫

光腳丫是夏季最常見的事情，但是在空調房裡，你稍微摸摸孩子腳丫，就知道，其實是挺涼的。多數媽媽在夏天最容易忽略的就是寶寶的小腳丫，讓寶寶光著腳丫在地上隨便跑，開著空調也不讓寶寶穿上小襪子，這樣很容易讓寒氣趁虛而入，寒氣聚集多了就容易導致寶寶體質下降。而中醫認為腳部是分布穴位最多的地方，腳部護理對於人體的各大器官都十分重要。而小孩子的腳部護理更應該注意。

因此，媽媽們在空調房內，一定要給寶寶穿上小襪子哦。

讓寶寶安然度夏，媽媽還需要注意什麼呢？

1、注意防晒

太陽是自然界的主要紫外線光源，紫外線對寶貝皮膚的損傷有一個長期積累的過程，每一次紫外線照射所造成的皮膚損傷可能很輕微，但積累下來，皮膚就會逐漸發生一系列不可逆的改變。寶貝不可以不曬太陽，更不可以被紫外線傷害，特別是面對即將到來的夏季，如果不加以保護，柔嫩的肌膚就會被侵害，一不留神，就會被曬出一片一片的「紅坨坨」，有的還會直接曬出紅血絲，所以夏季給寶寶防晒一定是第一件大事，尤其是帶寶寶去海灘、室外玩耍時。

◎穿著上防晒

如果帶寶寶出門時，陽光很強，就要給寶寶穿上一個薄的、淺色的防晒服或者襯衣，可以對寶寶的肌膚進行簡單的保護。除了防晒衣，還要有遮陽帽、遮陽傘等。

◎正確使用防晒霜

大多數的防晒霜需要在出門前30分鐘塗抹。塗抹前先擦乾寶貝的皮膚，因為塗在濕潤或出汗的皮膚上，會很快脫落失效，塗抹的量請參考產品說明書。到了戶外後，要記得每隔2個小時再塗抹一次，游泳和大量出汗後也要重新塗抹一次。從室外回到室內後，立即用嬰兒沐浴露徹底清洗掉塗在皮膚上的防晒霜。

2、注意防蚊蟲

夏季，天氣本來就煩熱，如果再遇上寶寶被蚊蟲叮咬了，嚎啕大哭，估計很多媽媽都會失去耐心，而且看著寶寶身上一個疙瘩接一個疙瘩的，媽媽心裡也難受，那麼夏季防蚊都需要注意什麼呢？

◎選擇合適的防蚊、止癢產品

目前市面上常見的防蚊滅蚊產品主要是蚊帳、蚊香、電子滅蚊燈、電蚊香片。如果是在家裡，可以給寶寶準備一個好的蚊帳，讓寶寶一個夏季都沒有蚊蟲之憂，如果是要出門，野營、旅遊什麼的，可以帶上蚊香之類的，總之，要準備一個合適的滅蚊產品。

◎挑選滅蚊時間

蚊子一般都是早晨天亮之後往外飛，傍晚天黑時分往屋內跑。所以最佳的滅蚊時間是晚上，把門窗鎖好，噴洒驅蚊液，待半個小時後再進屋就可以了。如果是電子滅蚊燈、電蚊香片之類的，可以睡覺前插上電源。另外滅蚊的時候，主要是噴洒牆角、床底等角落，這些地方一般都是蚊子最喜歡待的地方。

》關緊門窗，噴完驅蚊液等防蚊產品後，可以先帶著寶寶去小區散散散步

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3、注意防中暑

相對於大人來說，寶寶的體溫調節能力還比較差，當周圍溫度偏高時，就容易出現多汗、哭鬧不止等癥狀，這時候寶寶多半是中暑了。平時媽媽就要給寶寶做好預防措施，讓寶寶遠離中暑。

◎寶寶的衣物適當增減

媽媽不要因為洗衣服麻煩就不經常給寶寶增減衣物，天熱的時候及時脫衣服，才能讓寶寶不被中暑困擾。

◎保持適當的室內溫度

夏季，屋內溫度保持在25—30度為宜，當溫度高於35度時，就要開空調、風扇，來降溫。但是注意，不要讓空調或風扇對著寶寶直接吹，那樣容易讓寶寶著涼，出現發熱、腹瀉等不適。

◎勤給寶寶洗澡

天氣炎熱的時候，每天都要給寶寶洗澡，及時幫寶寶降溫、去汗。

》同時，夏季一定要保證孩子的營養，增強抵抗力，才能少生病

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來源：媽咪寶貝傳媒

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