夏日抗痘牢記這四步，消滅煩人的痘痘肌

最新 06-14

夏日到來一段時間，痘痘的陰影籠罩在不少白領美女們心裡。痘痘對美女們的肌膚虎視眈眈，「爆」痘的麻煩源源不盡，正所謂沒有懶美人，留意到科學的抗痘方法，與痘痘的對抗將不再是一場惡戰。

夏季也是青春痘的高發季，哪天早上起床可能就發現臉上多了一兩個小紅疙瘩，又癢又痛，還不敢抓。對於講究形象的白領女性，臉上長了青春痘，內心無異於被「轟炸」，總擔心留坑留痕。

痘痘還會長在胸前、背後、腿部甚至臀部，讓你穿衣穿褲都要小心翼翼糾結一番，甚至在工作、聚會時如坐針氈。

夏季「爆」痘的原因

我們常見的青春痘，大部分都是醫學上所說的痤瘡，常有兩種表現：一種叫粉刺，是單純由於油脂分泌增多，導致毛孔堵塞而突起的小丘疹，不發紅;另一種叫毛囊性丘疹，是毛孔堵塞時間比較長後，細菌在毛孔內滋生而形成的炎症，會發紅、甚至出現膿點。

大多數痤瘡的產生可概括為這樣的鏈條：油脂分泌旺盛-營養消耗多-微量元素缺乏-毛孔管壁毛糙-油脂堵塞毛孔-混合死亡角質形成粉刺-毛孔長時間缺氧-厭氧菌大量生長-爆發毛囊炎症。

夏天人體的油脂分泌很旺盛。這時候，如果毛孔管壁比較光滑，能夠讓油脂順利排出，還不至於會導致痤瘡。

但對於大部分人來說，夏天的代謝更加旺盛，體內各種營養成分消耗比較多，各種維生素和微量元素，尤其是維生素A相對較為缺乏，這就使毛孔管壁變得毛糙，而油脂又比較黏稠，更容易堵塞毛孔，從而由油脂和死亡的角質細胞混合形成角質栓，也就是粉刺。

此時氧氣無法再進入到毛孔內，時間一長，毛孔內部缺氧，這種厭氧的環境最適合痤瘡丙酸桿菌的大量生長，使皮膚形成炎症效應，也就是毛囊炎。

由於內分泌失調，體內雄性激素水平更高的女性，皮脂分泌會被更多地促進，相對更容易受到痘痘困擾。

護理痘痘的四大注意事項

對於痘痘的護理，防晒是老生長談了，那麼除此之外還有哪些注意事項呢?

1.避免機械擠壓痤瘡

儘管痤瘡脂栓的排除有利於癒合，但還是不提倡用手和器械機械擠壓。這樣很容易將脂栓擠入真皮層，引發深層炎症，同時容易留下色素沉著和斑痕，斑痕體質的朋友尤其應該注意，同時可以使用了蘭雪芙霖膚平康樂直接塗抹在患處，使用20天以上即可祛除了痘痘。

2.洗臉更需講究

長青春痘後，許多人害怕洗臉過多，或者力度不當的觸碰，會對發炎部位造成更多傷害。但長青春痘後臉部會不停分泌油脂，如果不洗臉，毛孔不舒暢，病情不會好轉，這樣又有人擔心臉洗多了把皮脂膜洗掉。這時正確的洗臉方法是很重要的。

三分鐘洗臉法先準備一條幹凈柔軟的干毛巾，和一塊刺激性小的中性肥皂。把香皂在溫水中揉搓起泡，泡沫越多越好，用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗一分鐘，不要太用力，如果覺得疼痛就停止;接著用熱水清洗二十秒鐘，再換溫水淋洗二十秒，如此反覆三遍。

若用淋浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部，一邊用手指肚輕輕敲打面部。再把水調溫噴淋二十秒。用干毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。

紗布洗臉法在應用「3分鐘潔面法」1個月後，無論青春痘減少與否，都可轉入本法，這屬於中級洗臉術。

準備一條毛巾，香皂和一塊紗布。先將紗布折成一小塊，蘸上香皂泡沫，洗額頭、下巴、鼻子等處;再把紗布纏在食指和中指兩指頭上，蘸上香皂泡沫，用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部;最後將紗布繞在食指上，蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的皮膚，如果覺得有刺激或疼痛就停止。若第二天還覺得疼痛，說明擦洗太用力，需要調整力度。

中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。洗臉最後可以塗上具有收斂作用的化妝水，塗後覺得有繃緊感，則可多塗幾次。