女性朋友們知道為什麼生二胎後更易患抑鬱症嗎？

相信不少的朋友對於產後抑鬱症這種疾病都有所有了解的，隨著我國二孩兒政策的開放，越來越多的年輕夫妻希望自己能夠再擁有一位小天使，不過專家想提醒女性朋友們注意在產後一定要注意做好相關的預防措施。

隨著單獨二孩政策的放開，全面二孩政策的隨時到來，很多人已經成功擁有了二孩，更多人即將擁有二孩，但是隨之而來的孕產婦問題也與日俱增，二胎媽媽的心理問題增多就是其中之一。產後抑鬱症是產婦最常見的併發症，也是產婦心理問題最嚴重的表現，這對孕婦、家庭及孩子都可能存在長期嚴重的不利影響。

女人生產之後，由於性激素、社會角色及心理變化，帶來了身體、情緒、心理等一系列變化，導致產後抑鬱症。產後抑鬱症通常在產後6周內發病，可在3～6個月自行恢復，但嚴重的也可持續1～2年。如果不接受治療，30%的產後抑鬱症會持續到孩子出生後的第三年。產後抑鬱的發病率在10%～15%，再次妊娠會有20%～30%的複發率。

什麼人可能出現產後抑鬱呢?有很多心理社會因素與產後抑鬱症的發生有關，如早期父母關係問題，婚姻問題，不良的生活事件，家族中或個人有抑鬱障礙病史以及對妊娠的矛盾心理等;文化可以是特殊的危險因素，如在重男輕女思想嚴重的地區，生女孩者產後出現抑鬱障礙的幾率比生男孩者更常見。

生二孩的產婦更容易出現產後抑鬱，是因為很多人將第一胎產後抑鬱的遺留問題帶到了二胎中，加上在分娩過程中體力透支過多、身體內分泌的變化大、產後休息不好、情緒波動比較大，二孩帶來的家庭負擔，導致心理、個性、角色的不適應，從而造成了產後抑鬱。

產後抑鬱者會出現失眠、早醒、食慾下降等癥狀，很多產婦情緒低落，會經常哭泣、易激惹，為孩子或自己過度焦慮，並有負罪感、無望感、自殺念頭，在很多時候會缺乏恰當的母愛行為，不能有效照顧嬰兒。有的病情嚴重的患者甚至會做出殺害嬰兒或母嬰自殺的極端事情。

為了預防產後抑鬱，在產前、圍產期、產後，要給孕產婦提供實用的信息支持及情感支持。醫護人員要幫孕產婦做好生理和心理準備，幫孕產婦進行放鬆訓練。對有高危因素者，醫護人員和家屬要共同提供關注和支持，幫產婦調整好心態。如果產婦出現產後不願意見人、情緒波動特別大等癥狀，家屬就要多加註意。

一般情況下，短期內出現產後抑鬱可以進行自我調節。對於產婦特別是生二孩引發抑鬱的產婦，可以通過以下四個辦法來幫助緩解抑鬱：給產婦創造一個訴說傾聽的環境;誘導產婦意識到餵養嬰兒的重要性;丈夫要安排較多的時間陪伴妻兒;告知其心理諮詢的聯繫方式，儘快得到心理醫生的指導。

產後抑鬱症是一種對女性甚至是對新生兒都會造成很大傷害的一種心理疾病，預防產後抑鬱症，我們希望每位準媽媽都能在孕前孕中和產後都能學會如何調整自己的心理狀態。

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