真實減肥故事，135斤寶媽成功逆轉95斤成辣媽，三個月減掉40斤贅肉

減肥 06-14

今天分享一段自己減肥路上的心酸史。那時候我體重有135斤是哺乳期的時候，嘗試過很多方法，但是效果沒什麼起色，自己也比較苦惱，3個月之後我才真正瘦到了95斤！所以說選擇好的減肥方法，能決定你是否能減肥成功的關鍵。很高興能在這裡以文章形式把我的減肥故事分享給大家，在分享之前我在這裡首先感謝減肥路上的貴人穎穎老師，如果不是她我現在還是一個胖子。

正當我為減肥不知所錯的時候，一次偶然的機會我朋友王悅給我推薦現在幫助我成功瘦下來秦海棠穎穎老師，當時我加穎穎老師的 W//信，還抱著懷疑的態度，因為之間我嘗試太多的減肥方法，都沒有效果！加了穎穎老師的微/信之後，我花了十幾分鐘時間，看了穎穎老師的朋友圈，越看越心動，看著一個個肥胖者已經在穎穎老師的幫助下成功瘦下來了。我鼓起勇氣抱著最後的一絲希望發消息給穎穎老師，希望也能幫助成功瘦下來。

在交流中穎穎老師詢問了我好多的問題《1.我以前有沒有使用過減肥藥？2.我的身高，體重，年齡，？3.是什麼原因導致肥胖的；4.肥胖多長時間了，是持續的么？5.我是屬於那種肥胖？6.平時的飲食怎樣？7.睡眠質量怎麼樣？8.目前從事什麼工作，平時運動量大嗎？ 9.平時有，長痘，容易上火的問題嗎?10.現在肥胖部位主要集中在哪裡呢？ 11.月經時，月經顏色是否發黑髮暗呢？ 12.肥胖部位的肉肉是松還是緊呢？等等》我都如實回答老師！下面是我堅持一段時間的結果。121斤的我、飲食也很正常。

穎穎老師通過對我自身情況的了解，給我制定詳細的減肥計劃，三天之後我收到了老師給制定的詳細的瘦身方案：減肥食譜+精油，收到之後在穎穎老師指導下，剛開始幾天感覺沒有什麼變化，然後我就找穎穎問詢，穎穎給我說不著急，耐心等待，我清楚的記得大概在我使用第43天早上時候，我照鏡子感覺臉瘦了一點，我迫不及待跑到客廳稱量一下，結果把我高興，居然瘦了26斤，我立刻拿手機向穎穎老師報喜。

產後的我，變化最大的就是腰腹和下半身，腰腹因為懷寶寶膨脹得厲害，加上脂肪也多，最容易發胖的了，下半身不知道為什麼也跟著搗亂，迅速變粗。開始減肥前，以前的牛仔褲看著好像都不是自己的，都塞不進去了。所以一定要減肥，臉再美麗，贅肉在身上只有自己知道。回憶自己的減肥歷程，點滴都難忘。