25歲小伙突然沒了心跳，他的習慣很多年輕人都有

6月1日上午，貴州小伙明班從單位的4樓往下走，快到2樓的時候，突然右腳崴了一下，劇烈的疼痛過後，他感覺胸悶、噁心不適。在樓梯上半蹲著休息了一會，他越來越不舒服，扶著欄杆硬撐著走到了一樓，沒想到，緊接著昏倒在一樓的地板上。

工友發現後，連忙把他送到附近的新渥衛生院行緊急心肺復甦，接著又轉到磐安縣人民醫院，好在，小夥子被救回來了，3號一早，他康復出院了。

據新渥醫院副院長葉祥醫生介紹，小夥子被送到新渥醫院時，心跳呼吸驟停，瞳孔散大，醫生予以緊急心肺復甦，3分鐘後恢復了竇性心律。原來，小夥子是貴州人，在磐安一家企業上班，住在單位的宿舍里，年輕人覺得自己身體很棒，從來都不需要去醫院。晚上不過12點不睡覺，從來都不吃早飯。

他不吃早飯只有一個理由：為了多睡半個小時。醫生聽得直搖頭：年輕人真是任性，拿自己的生命健康開玩笑。

嚇得小編趕緊去樓下買了一個煎餅果子，看來早飯還是要吃的呀！大家都說早飯要吃飽，對胃很好，中午要吃好，補充營養，晚上要吃少點有助消化。可能對於上班族來說，為了簡單省事，路上隨便買點吃的湊合湊合就行了，就像小編這樣，但是在這裡小編要告訴大家吃早餐萬萬不可以馬虎的喲~平常在家也都可以做出工作餐的喏！

菠菜春餅

| 食材 |

麵粉適量、清水適量、菠菜一把、雞蛋兩個

| 步驟 |

1、麵粉加適量清水和成一個個小麵糰；

2、取一個小團，在其中一面塗些油，將兩個小團疊放在一起，擀成薄餅；

3、取一個平底鍋，小火熱油，放入麵餅，煎至兩面呈金黃色，餅皮鼓起來，關火，這個過程不到5分鐘；

4、菠菜和蛋一起炒4分鐘左右；

5、煎好的麵餅從中間揭開，把菠菜炒蛋放進去，捲起來，就可以開吃啦！

| 小貼士 |

兩個麵糰放在一起的時候記得是貼在塗油麵；麵餅疊放的時候記得用些麵粉哦，不然會粘在一起。

土豆絲什錦蛋餅

| 食材 |

土豆1個、雞蛋2個、菠菜3顆、火腿5片

蔬菜什錦適量、胡椒適量

| 步驟 |

1、土豆切成或擦成絲，放入雞蛋攪勻，撒適量鹽、胡椒，攪拌均勻；

2、熱油鍋中放入土豆絲雞蛋液，用鍋鏟鋪平，調為小火，煎上5分鐘左右，撒上蔬菜丁；

3、火腿片鋪在蔬菜丁上面，再放洗凈的菠菜；

4、用一個碗打一個雞蛋，攪拌均勻，倒在食材上；

5、蓋上鍋蓋，用小火，燜上3、4分鐘，就完成了。

| 小貼士 |

因菠菜含草酸較多，不利吸收鈣、鐵，烹制前先用開水焯一下。

End

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讓我們一起在這裡，吃吃，喝喝，聊聊美食

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