早安＆晚安！彼岸愛生物名人之秘by韓乣利日夜肌膚管理法！

Q.可以成為肌膚美人的日間肌膚管理法是？

韓乣利：日間肌膚管理要儘可能簡單、清爽。日間潔面時，推薦用清水將夜間的灰塵清洗乾淨即可。較容易油膩的T字區，使用日間專用潔面產品（水潤潔面泡沫）簡單清洗即可。

早晨起床後浮腫比較嚴重時，可以通過足底按摩或指壓法進行按摩促進血液循環。敷涼麵膜或者使用淋浴器涼水淋面，也具有按摩消腫效果。時間約為5~10分鐘左右較為適當，同時可以有效提高肌膚彈力。

重要在於睡前盡量不要飲水或攝取食物。需要飲水時，睡覺4小時前，慢慢、分開飲水。食物在睡覺6小時前食用有助肌膚與身體健康。

Q. 清除油脂及暗沉現象的午後肌膚管理法呢？

韓乣利：夏天肌膚溫度急劇上升，汗水，油分等容易使肌膚變得乾燥粗糙。在夏季最重要的就是清潔，滋潤的肌膚管理。補妝時，用補水霜將肌膚表面灰塵及老化物質擦凈後，再次塗抹補水面霜，維持肌膚滋潤狀態後進行補妝。另外使用含有充足水分的三效氣墊可以簡單遮蓋暗沉現象，油脂較多的T字區部位，使用乾粉清除油脂，暗沉現象較嚴重的部位，用遮瑕膏進行集中管理即可。

夏季同時使用防晒霜和底妝產品會使肌膚感覺較厚重，因此可以使用一款同時具有防晒功能和改善膚色效果的產品。

Q. 可以改善疲勞肌膚狀態的夜間肌膚管理法又有哪些呢？

韓乣利： 每天都進行肌膚管理並不容易。但只有每晚堅持進行正確的肌膚管理，才可以將美麗肌膚維持到第二天。

清潔重點彩妝時，首先使用眼唇專用卸妝液進行卸妝。用化妝棉充分蘸取卸妝液後敷於眉毛和眼部10~15秒後輕輕擦拭即可。進行整體卸妝時，與其使用卸妝水，卸妝膏，卸妝油等產品，更推薦使用絲綢質地的潔面乳，使用時可以最大程度的減少對肌膚的刺激，然後使用夜間潔面泡沫進行2次潔面。清洗時使用溫水，雙手盡量不接觸面部，採用彈水式潔面法。

潔面後，為了自然生成天然保濕膜，5~10分鐘後塗抹補水產品，局部乾燥部位加塗補水精華進行集中管理，有助緩解肌膚乾燥癥狀。

塗抹補水霜時，為了提高肌膚的吸收效果，可以分次塗抹，充分拍打促進吸收。在補充水分同時可以有效提高肌膚彈力。如果想擁有光滑美麗的下頜線條，利用拳頭，按照下頜曲線進行按摩效果更加。

韓乣利院長TIP：

肌膚365日擁有不同狀態，需要每日進行不同的肌膚管理。特別是夜間用心的肌膚管理，可以左右第二天的肌膚狀態。日間進行最少量的基礎管理及彩妝，夜間則需要仔細進行補水保濕及彈力管理。

此外，可以根據自身需求選擇具有去除角質及調節皮脂效果的泡沫面膜，可以阻擋肌膚老化主犯的紫外線防晒霜-三效氣墊，可以有效鎮靜由於紫外線而變敏感的鎮靜面霜冰爽啫喱，防止色素沉澱的美白面膜等多種夏日必備品，從而有效保護肌膚健康。

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