伸出你的手掌，讓你自己這個老中醫幫你看看
小編今天看到了個文章，一看手掌便能知曉是否腎虛，快來自己給自己看看吧
現在城市人生活壓力大，隨之而來的身體出現各種亞健康，不適，腎虛就是被人忽視的很嚴重的一個身體疾病，很多人不重視，等到嚴重時再去醫院，後悔莫及然而我們的手掌，就代表了身體的各個器官，從手上掌紋就可以看出來身體的各個機能哪裡出現問題了。只要了解手部的這些變化，便可以了解腎臟的健康問題!
生活中我們可以通過食療來補腎氣，素炒山藥就是一良方。《本草求真》有云：「入滋陰葯中宜生用，入補脾肺葯宜炒黃用。」「本屬食物，氣雖溫而卻平，為補脾肺之陰。是以能潤皮毛，長肌肉，味甘兼咸，又能益腎強陰。」
腎虛的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有補腎養肝的功效，多吃枸杞還可延年益壽，緩解長期的腰痛。
不過如果腎陰虛，六味地黃丸也是很好的選擇
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