日常瘦臉法 擺脫大餅臉

很多女生都會覺得自己臉大但是又瘦不下去，其實有些日常小方法只要堅持下去效果杠杠滴。

冷熱交替洗臉法

這個方法流行很久了，最初是毛孔粗大的美眉用它來收縮毛孔，後來意外發現，利用冷熱水交替洗臉能夠很好地促進臉部血液循環，達到瘦臉效果。每天早上起床後，打上一盆36度左右的熱水，這樣的水洗臉能夠加強血液循環，再用冷水沖洗臉部大約20-30秒，帶動臉部廢水往下排除，同時還能緊實肌膚。

咖啡瘦臉法

韓國大美人允兒的那張精緻的臉蛋真心惹人愛，她的瘦臉必殺技可是咖啡!咖啡具有較好的排水功效，喝下十分鐘後就能看到明顯的瘦臉效果了，還能讓人一天精神振奮。早晨喝咖啡，消水腫;中午喝咖啡，刮油膩;晚上喝咖啡就別想睡覺了!

刮痧瘦臉法

刮痧瘦臉風靡於日韓甚至歐美，臉部刮痧能夠促進臉部循環，沿著臉部以及頸部的淋巴處輕輕地刮，幫助氣、血、水循環，使循環順暢，讓臉部線條更立體，還能有效舒緩各美眉由於長期高壓生活工作而產生的壓力，表情也會變得更柔和完美。鄭秀晶表示非常享受臉部刮痧的過程。加246307瘦身4859，半月甩掉20斤。

脂肪嘟嘟型

輕輕捏住臉頰，如果你能輕鬆夾起一團軟綿綿的肉，就是脂肪型的大臉妹!面頰部分的皮下脂肪囤積，表情肌衰退，是造成臉部肥胖，輪廓混沌不清的原因。

瘦臉是一項艱巨的任務，覺得有必要瘦臉，又感覺無趣的MM可以對著鏡子做一下臉部運動，這樣可以被自己的可愛模樣逗樂，吐出舌頭，發出「啊」「嗚」「一」之類的音，堅持每一個音堅持幾秒。

水腫氣球型

一覺起來有木有覺得自己的臉像是被吹了氣的球，伸出手指按下去，一按一個瓷實的坑，這是腫么了?很不幸地告訴你，這是水腫。由於血液和淋巴液循環不良，水分代謝能力便會減弱，使體內廢水囤積，形成面部和眼皮浮腫。

經常以按摩的方式可以刺激面部循環，消解水腫。按摩手法：

中指食指彎到像鉤子，這兩個指關節最有力，更深入肌理有酸痛感。

從鼻翼旁開始，沿著顴骨下方往太陽穴按壓，最後在太陽穴加重力道，重複3次。最後按壓耳下3次，再一路沿脖子往下滑到鎖骨，往中間按壓。

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