女人來月經時「臭臭」的? 常吃點「鹼性」的它, 異味不再有

大多數女性每個月都要經歷一次月經，在這個特殊的生理時期，總會覺得這樣那樣的不適。女性在經期有些人會有痛經、有些人會有血塊，還有些人私處會產生一些異味，讓人感到十分尷尬。到底為什麼經期私處會有異味，又要怎麼辦？

為什麼經期私處有異味？主要由於經血混雜著血液、子營內膜、皮脂腺的分泌物及一些汗液，因此才有比較明顯的氣味散發。再者，很多人在經期時常喜歡包得密不通風，這樣做猶如火上加油，只會增加汗水滲透及汗臭味。

那怎樣消除經期私處的異味呢？在經期時，要常做局部清洗，每天至少用清水或濕毛巾清潔下體兩次，情況就會有效改善。同時應穿棉質的內褲，並儘可能時常更換衛生巾，穿寬鬆的衣服，以保證通風透氣。

女人來月經一定要保持身體香香的哦，平時多吃點這些鹼性食物，對私處異味有很大幫助的哦。

各種花茶的組合素來受到女性的追捧，玫瑰花、紅棗等元素的加入，不僅芳香撲鼻，而且長期食用有淡斑美容的功效，有效改善肌膚膚質。

桑葚干是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，是水果中的「補血果」。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以延緩衰老，是女人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。

經期是排毒的黃金期，經血順暢，遠離婦科疾病。黑糖玫瑰薑茶，經期前每天喝一杯，補足氣血，能使排經順暢以及緩解經痛，經期後由於流失了很多血，那更要儘快補回氣血了。

紅棗養血安神，而且可以緩解貧血、煩悶失眠、胃氣不和等癥狀。紅棗的營養成分在蒸或煮之後能更加充分有效地發揮效用，但同樣紅棗含有大量的維生素和碳水化合物，可以補養氣血、補腎固精。

桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克，在水果中也屬含鐵量相當豐富的，可用於貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。桂圓肉屬於溫熱食物，在經期吃桂園也有緩解痛經的效果，並能活血化瘀，幫助我們排出子宮惡露。

中醫認為蒲公英是最好的消炎藥，用它的葉子來泡茶喝可以治療多種炎症。蒲公英有清熱解毒作用，對於各種感染病也有很好的療效，可以輔助治療婦科炎症。

蜂蜜有很好的抗炎殺菌的作用，食用蜂蜜不僅能夠美容養顏，還能夠排毒殺菌，預防疾病。蜂蜜對痛經、閉經、月經不調、更年期綜合征等都有輔助治療作用。

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