輕鬆打通肺經和大腸經，讓身體更健康！

人活在天地間，一呼一吸都與肺經與大腸經息息相關，俗話說氣順人通暢——那打通肺經和大腸經對身體有什麼好處?

中醫講肺經和大腸經相表裡，通俗點講就是肺經和大腸經形如一對夫妻，同住大腸家屋內。男為肺主外，女為大腸主內。男人在外面幹活賺錢，女人在家操持家務。肺吸收新鮮空氣送回家，大腸得氣後，才能正常運轉，清除糟粕，把家打理乾淨，身體也一樣，身體里的垃圾少了，病自然就少了。

下面我們就來看看我們如何來打通這兩個經脈，肺經循行路線從大腸出發，先到達肩膀頭，順手臂而下到手指端，把錢袋交大腸，使大腸花錢有氣有量，及時清理垃圾，搞好家務！

首先我們把邪氣「請」出去，肺臟才能平平安安——現在我們看打通肺經的具體辦法

1.揉中府、肺俞，止咳又潤肺

肺經從體內行至肩膀頭出，起於中府和雲門兩穴。若點揉二穴很疼，必有邪客，可用一個大真空罐在此拔罐。一罐兩穴，便可引出入侵之外邪。罐斑通紅，為熱；罐斑黑紫，為寒；皮膚出泡，為濕。-

2.常搓手腕，清涕自消！

肺喜溫，怕寒涼。而手腕處皮薄，如果這裡長期沾涼受凍，老來必定肺氣傷損（對心也不好）。尤其是中醫寸口把脈處，為要害之口。當您身體突然感到寒涼時，清涕流下，此時看看自己的手脖子（還有後脖子）是不是在外晾著呢？這時，您可以馬上搓手腕寸口至發熱，就會感覺後脖子發熱，清涕即止，便可避免一次感冒啦！-

3.著急上火引起的咳嗽咋辦——少商穴幫您忙

中醫說，四肢體遠端，刺絡處理，可泄熱去火。肺經手指尖上的少商穴，特別適合放血，可泄肺熱。

再次人我們腸道一通，渾身輕鬆——下面我們了解打通大腸經的具體辦法:

1.上臂偏粗、下牙齦腫痛的人，大腸經可能有堵;

在食指尖上的商陽穴處刺絡放血，可泄大腸內熱，效果極其明顯。沿食指向上，就是合谷穴了。中醫說，頭面合谷收。意思是說，合谷能祛除頭面部之疾患（但不是唯一的）。大腸經還穿越下牙齦，若下牙齦腫痛，或嘴角邊愛起痘痘的，皆可考慮為大腸內熱有餘，應敲打或按揉大腸經。若上臂偏粗，尤其臂、手五里一帶很痛的，說明此段瘀堵，需逐個揉開或拔罐。-

2.每天搖肩膀，大便潤而滑;

大腸經在肩膀後穿過，若大便乾燥，幾日不下，屬於大腸經里有熱火。這時要常揉此處的肩、臂兩穴，力度要重（肩膀肉厚），可借用周圍的物件去頂著搖動肩膀，對泄火有益處。一般在肩膀線上能找到痛點，一次揉2～3分鐘，或用真空罐請出邪氣更好。-

3.管好脖子段的大腸經，嗓子不疼不癢;

這裡有兩個穴位，扶突和天鼎，都在脖子外側。嗓子疼者可試著慢慢揉幾分鐘，把這兩穴的瘀堵處化開，嗓子疼便可緩解。老百姓常說的上火，每個人的表現不一：有人走嗓子，有人走眼睛，有人走氣管，有人走鼻子。其實，這都說明一點，身體內某條經絡長期瘀堵了，所以人一上火，身體不能正常化解，就會冒出體外，表現在不同的位置上。我曾經特別愛上火，口舌生瘡、大便乾燥、口渴是家常便飯。疏通經絡後，幾乎不再發生了。

4.鼻子愛鼓包，揉通迎香穴

大腸經沿兩側嘴角向上，到鼻翼處迎香穴與胃經匯合（古人聰明，最後還是把胃腸歸為一家）。這塊地帶如果愛鼓包，多為大腸經里熱火大（當然胃經也脫不了干係）。那麼，您就要仔細揉通整條大腸經，從根本上去火吧。

總體來說身體上各個部位都有許多不同的經絡經過，當您身體有不適時，就可逐一在經絡上試驗。方法是：先仔細找痛點，然後對圖看痛點是在哪條經絡上，從而發現是哪條經絡瘀堵作怪；然後，您再在該經絡線上進一步查找痛點，一併揉開，疼重則加罐。那麼，在以後相當長的時間內，身體就會平平安安了。

怎麼樣有沒有學會呢，是不是很簡單呢，如果喜歡更多的健康知識，歡迎與小編一起探討學習。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！