居家10分鐘全身燃脂甩油操，體能訓練篇
健身
06-15
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美體塑形瘦全身
每組30秒，每次兩組。
可以結合平時跳的操或者跑步，
效果更好！
本文由由小瑜娘@養顏瑜伽編輯
養顏瑜伽｜ 瑜伽生活，此刻開始永遠不晚
-Namaste-
※別再扎丸子頭了，括弧頭讓你更加時髦有氣質！
※這世上，只有一種男人不會出軌！
※女人天生老的比男人快？到底是不是謠言？
※有些異性不能拿來做戀人 卻也捨不得給別人
※我與瑜伽不得不說的那點誤會...
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