婚姻中老公總讓你受委屈，可能是你做了這一件事！

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沒有搞不定的戀愛難題

親密關係的奧秘

文章 | 簡心 插圖 | Henri Laurens

遇到矛盾要不要回娘家訴苦？

這個話題曾經在我朋友圈的女人群里，有過激烈的討論。

大家討論了半天，基本持相反的兩種觀點。

A方觀點：

「

回家，當然得回家訴苦，爸媽是這個世界上我最親近的人，最信任的人，也是我生命中最重要的人，回家尋找支持，是最安全、最有效的方法。

」

B方觀點：

「

不回家，回家說也沒用，只能讓老人家更擔心。他們生我養我不容易，不想再讓他們操心了。已經是別人家媳婦了，也不好意思經常回娘家說這個，說那個。一來覺得自己不成熟，二來只會讓矛盾不斷激化。

」

不知正在看這篇文章的朋友，對這兩種觀點，您怎麼看？

先跟大家分享這麼一個案例：

我曾經接待過一位學員，我們叫她的化名「陳芳」吧，她年齡35歲，某公司中層管理。

剛來諮詢時，陳芳表示，她的諮詢目的是——職場壓力。

通過觀察陳芳的整體狀態發現，她的問題不僅僅是職場壓力問題。

經過深入了解後發現。

陳芳剛離婚幾個月，有個女兒還不到兩歲，目前跟孩子一起住在父母家。

在了解她離婚的原因之後我才發現，

陳芳從結婚一開始，每次與老公或婆婆有一丁半點的矛盾，都很愛回娘家傾訴。

由於陳芳是獨生女，從小父母對她疼愛有加，再加上她父親性格剛烈，脾氣火爆。

每當聽到女兒在婆家受到委屈，就會立馬打電話給女婿，不分清紅皂白地對女婿破口大罵。

每次夫妻之間或婆媳之間雞毛蒜皮的小事，都會變成兩個家庭的大問題。

由於陳芳與老公都缺乏解決家庭矛盾的能力，父母又總過度介入他們的問題。

更加上陳芳自己本身也沒有能力與父母建立良好成熟的親子距離等等。

這些種種的問題，導致陳芳小倆口最後

「被迫離婚」

。

被迫離婚的意思是：

夫妻兩人對彼此都還有愛，但由於雙方父母過度干涉，兩人的問題逐漸失控，變成了兩大家庭的問題。

導致矛盾不斷升級，

最後演成尊重、面子等方面的問題，被父母推到了不得不婚姻的地步！

離婚後，陳芳面臨著對老公的不舍，對孩子的愧疚，自己給自己的社會壓力。

特別是父母給她的壓力：

他們好不容易把女兒培養成才，成家立業，

女兒這麼不掙氣，不會經營婚姻，把他們的一輩子的心血全給毀了。

在親戚、朋友面前更是顏面掃地。

每每聽到父母的指責，陳芳更是充滿了委屈與憤怒，無從發泄，最後導致嚴重影響工作。

她對孩子更是沒有耐心，經常對孩子發脾氣。

而父母看到她對孩子態度，就更加指責她，這樣的生活，讓陳芳覺得，生活越來越無力。

愛回家訴苦的女性，是什麼心態？

1

容易有小情緒

這種女孩子，她們在看待問題時容易有偏差。

比如：希望對方以自己為主，處處讓著她。

不能站在他人的角度去看待問題。

這樣的心理，容易讓人覺得，自己是對的，別人是錯的。

別人愛欺負自己，自己很無辜。

把自己困在受害者的角色里。

所以，小情緒就特別多。

2

缺乏處理親密關係問題的能力

親密關係出了問題，她們的解決能力往往比較低，甚至不會處理。

說話辦事直來直去。

在她們的思維里：我都跟你結婚了，那你就是我最親的人了，有什麼話我就直接說。

不會有所顧忌，

有的甚至以為：婆婆就是我媽，

那麼，就用跟親媽相處的態度去對待婆婆。

其實婆婆就是婆婆，

有些話不能講得太直接，直接等同於不尊重。

但有些女孩子就容易犯這樣的毛病。

3

對原生家庭過度依賴

陳芳的問題，就是屬於這種類型。

對原生家庭過度依賴，對父母還存在依戀，

就算年紀越來越大，父母對他們也還是不放心。

表面上，他們都成家立業了，實際上內心層面都還不夠成熟。

換句話說，他們只是巨嬰！

從發展心理學來講：人從出生到走出社會，再到成立家庭這個過程當中，在嬰兒階段對父母的依賴是全部的。

這時的他們，吃喝拉撒都離不開父母，因為離開父母他們根本無法存活。

從3周歲開始上幼兒園到小學、初中、高中甚至大學。

隨著體格越來越強壯，心理越來越成熟，他們依賴父母的程度會有變化，越來越少。

特別是在走出社會之後，從身體到心理再到經濟都能相對獨立。

按正常的發展，他們解決問題的能力也應該越來越強，抗壓能力也越來越高。

甚至隨著年齡增長，父母日漸年邁，他們應當反過來照顧父母才是。

不過，

有些不夠成熟的夫妻，會把婚後本應該對婚姻承擔的責任，通通轉移到父母身上。

結果最後問題很難得到解決，夫妻倆甚至走到了離婚的地步，壓力反而比之前大好多倍。

那麼，當進入婚姻，遇到問題時，應該如何做，才能既不讓父母影響夫妻感情，又能適當地與父母保持良好的關係呢？

如何解決這類問題？

1

適應新角色

一定要明白，

每個人進入婚姻，都需要承擔一定的家庭責任。

不再像單身時一樣自由，說話、辦事也不僅僅只看心情。

作為太太也好，作為媳婦也罷，考慮問題不只看個人，更多要考慮整個家庭。

2

學會處理情緒

遇到問題，每個人都難免有情緒。

遇到矛盾時，如果兩人還無法靜下心來交流與解決，就可以

先學會處理自己的情緒

。

處理情緒的方法有很多。

比如：找閨蜜傾訴尋找支持、看婚姻情感書籍、運動或報名參加婚姻課程學習等等。

3

接納問題，才能解決問題

婚姻是夫妻之間的事情，婚內遇到雞毛蒜皮的小事，需要磨合也是常有的事。

一個人有情緒，最大的困難不是解決問題本身。

而是他們容易有這樣一種可愛的想法：我的生活不應該有麻煩、我的生活應該是充滿快樂的。

當現實與自己的原本的想法有衝突時，他們就無法接受。

所以，

先接受問題，再想辦法處理，才能不斷提高解決問題的能力。

4

與父母斷奶

斷奶，沒錯！

選擇婚姻不僅只是選擇幸福，連帶幸福背後的責任與問題通通都得接受，因為它們是一體的。

也意味著要學會從自己的原生家庭真正地走出來，與父母做好適度的分離。

學會成長，學會解決問題，

甚至能在生活與精神上幫助父母。

這樣，當父母看到你的成熟，自然對你放心，更不會過度干涉你的婚姻。

5

求助專業機構

假如以上方法還不能解決的話。

那麼，可以

預約心理諮詢師

幫你分析婚姻問題，分析自身存在哪些問題，提高解決問題的能力，讓自己處理問題能遊刃有餘。

另外，提醒一點：

除非真的很嚴重，所有能試的方法，都已經試過。

比如，兩人真的走到要離婚的地步，為了財產或擔心對方會在心理或身體上對你構成傷害。

否則，

都沒有必要請親戚朋友來助陣。

其他情況下，親朋好友都還是不用為妙。

話說，好鋼用在刀刃上。

夫妻之間小吵小鬧是常有的事，但有些小夫妻每次一吵架，就喜歡把雙方父母、七大姑八大姨，兄弟姐妹、通通叫來助力。

其實很容易把問題變成大矛盾，從長遠來看，對誰都不好。

所以，有矛盾時，最需要做的就是，以此學會解決問題，從而提高處理問題的能力。

而不是一遇到問題，就跑到爹媽那裡去訴苦。

這不僅無法解決問題，還增加了父母的煩惱，一不小心就把自己的幸福賠了進去。

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