不懂得休息的人，都不會努力

點擊上方「

盧璐說

」可以訂閱哦

我在一個公眾狗的群里看到這樣一個冷笑話：

- 恭喜我，這個月我到手有三十萬哦！

- 哇，是有什麼特大金主愛上了你？

- 不是，是長期在電腦前打字，眼睛瞎了，保險公司賠的。

看到這個冷笑話的時候，凌晨1點20，我還在寫字。我把這個笑話扔到我們幾個寫文作者的群里，諸位公號狗們都有點凄凄然的傷心。

大家相互鼓勵一下，別太拼，身體最重要，互道晚安，關了手機，各自寫文。

別太拼？

人生就像是一條小舟，多數時候都是逆水行舟，不進則退，那种放手悠哉盆滿缽滿的狀態，或許有人有過，但是天資平平如我，每一分收穫都得靠拼。

我寫著寫著突然想，也許我應該去問問那個賠了三十萬多的人，在哪裡買的保險。

今年的過敏特別厲害。從春天開始，我的眼皮一直腫。腫了這兩個月，不但幹掉，還開始脫皮。而且眼花頭暈，再這麼下去，估計我也有索賠三十萬的可能。

我去看醫生，醫生說，過敏跟體質有關，和壓力也有很大關係。要保證休息，適度放鬆。然而，休息，對於我來說，早就成了一個往而不及的奢侈品。

人生中，最奢侈的不是亂花錢，而是可以隨便浪費時間，用命換錢的人，錢再多，也是一貧如洗。

在社會中，尤其是大城市裡面，現在和十年前比，整個運轉速度快了好幾倍。每個人都在想，我到底應該如何努力，才能贏到自己想要的東西？

我們總害怕人生不如意，投胎不如別人有優勢，後天怎麼也要比別人更努力。

就是因為緩解這份焦慮，所以我們才會速成雞湯遍地。

「21天學會英語，21天塑造個人品牌，21天收入十萬……」

「怎麼在六個月內，從月入3000到月入十萬？」

答案就是：因為我努力，我拚命，我再努力，我再拚命，我不停不休，我比機器人還精密，我極度自律，五點起床，只睡五小時。利用上廁所的碎片時間，一年中學會了日語；利用刷牙的碎片時間，我聽完了全套卡耐基……

作為70後，我總是不由自主的想到一句老話：人有多大膽，地有多大產。

人的精力是有限的，人能繃住的神經也是有限的，沒有人，真的沒有人可以永遠不停不休的綳著神經努力。

我們的身體很誠實。譬如我，壓力越大，眼睛越腫，眼睛越腫，效率越低。

努力不是一個韻律操，有個統一的模式。人也不是精密的機器，保持一成不變，重複一套設定程序的動作，絲毫不受情緒和身體條件的影響與限制。

盧梭說，沒有人能夠永遠集中精力，然後一直持續，我們都需要緩一緩，休息休息。這才是

真相，其實就是：一個不懂得休息的人，工作效率通常很低。

多數做了媽媽的女性，都有過這樣的瞬間：

每次特別疲憊的時候，就會對孩子特別嚴苛，對老公格外失望，對自己失望透頂，感覺生活了無生趣。

如果那個時候，可以不管不顧地睡一覺，或者有人暫時接過負擔，讓我們和姐妹出門喝杯茶，能量滿格之後，發現一切竟沒有那麼糟糕。

這就是身體與情緒的精密調節，身體過於疲乏，情緒會自動降至於冰點。

這個發現，是一個經歷過很「喪」時刻的媽媽，一起喝下午茶時跟我分享的。能給自己放兩個小時的假，和我一起坐下喝茶，是她調節自己狀態的方式之一。

她看到我眼皮上的干紋，笑著嚇唬我，眼周的肌膚基本上是不可逆。變成一個早衰的黃臉婆，這對於女人，簡直比丈夫出軌更不幸。

我暗自想，比起壓力過敏，壓力導致的思路受阻，靈感掉線，才是對公號狗最大的懲罰啊。

我們是活在新時代的新女性，我們接受過高等教育，面對全世界最好的東西，最科學的生活方式，我們都可以去分析檢索，取其精華。

我們是可以有的選的。

世界很拼，我們可以選擇好好休息，因為要走得更有力。

全世界都知道，法國人最熱衷的兩件事情就是罷工和度假。如果不給合理的度假，就合法地罷工。

優雅的人總是尋找方式來放鬆自己，讓自己不至於喪失儀態，以致變得更加優雅。

同樣很有腔調的英國人，則有著悠遠的「teatime」（下午茶）的習慣，一首英國民謠中有很著名的一句歌詞：

「當時鐘敲響四下時，世上的一切瞬間為茶而停」。

即使是作風向來嚴謹的大學，也必須為每日的下午茶留出時間。

在最美的環境中，用最好的茶具，有一套相對固定的流程，譬如茶的沖泡方式，餐具的擺設位置，與茶搭配食用的美味茶點，更講究點的，還有精心選配的古典音樂作為背景聲，坐著飲茶的人，想不優雅和放鬆都難。

想想英國女王和凱特王妃，她們筆直的後背，還有從來不焦灼的精緻臉蛋，都是張弛有度所修鍊出來的好模樣，她們端起茶杯飲茶的樣子也格外美。

傳播學上有一個著名的理論：人塑造著環境，同時被環境所塑造。一個不關注周遭小環境的人，個體在湊合的小環境中，常常也不會有特別好的外在表現。

作為一個寫字的人，腔調很重要。雖然我知道要努力奔跑，但是更懂得應當適時停下。讓好物和好環境，給我添加一點能量。

工作的午後，等孩子們回來，我會停下來，和她們一起吃點心，更優美一點的說法是，吃個下午茶。不僅僅是為了和她們在一起，也是為了讓我的神經放鬆一下，然後再重新開始。

現在上海，下午茶已然成了最時尚的會客方式。

在一個室外陽光剛剛好的春日午後，或者室內溫度格外宜人的夏日餐後，和閨蜜一起，喝個精美的下午茶，聊聊近況與心情，是一件愜意而美好的事情。

可是作為職業女性，而且多數職業女性身兼起碼雙職，誰能在特定的時間到特定的桌位前，喝一杯流程有序的下午茶呢？

奢侈的不是下午茶的價格，而是下午茶的時間。

事實上，最初的下午茶並沒有之後所呈現出的這麼複雜，僅僅是紅茶就幾塊小點心，讓人從一個冗長的下午中，抽離和放鬆一下而已。普通人都能享受，一杯茶，幾塊小點心而已。

再努力，再拚命，也要學會停下來休息。休息並不是自己我放棄，而是為更好的進步。

不會休息的人，也不會努力！

來自英國皇室御用品牌

滴露

，則讓英國皇室的尊貴范兒從雲端走下，讓一杯下午茶簡單卻不將就。

6月15日，

滴露

在上海，來請你喝下午茶

。除了美味精緻的餐點外，更有英國帥哥為你提供皇室管家般的專屬服務，享受女王般的尊貴體驗。

沒錯，就是我們主婦所鍾愛的專業除菌品牌：

滴露

滴露品牌下的產品線有：

沒有誰離得開的

滴露消毒液

，強大到幾乎能夠殺滅99.999%細菌，成分卻不可思議地安心溫和；

還有

抑菌洗手液

，抑制99.9%的細菌滋生，卻更加呵護雙手肌膚。

也許這就是傲嬌的英國皇家范吧，最有力，卻最有禮。在這個六月，這個品牌將給世人揭示自己的身份：

英國皇室御用品牌

。

滴露

首次與

餓了么

實現跨界合作，

3.99元

的價格即可享受

滴露英式早餐

，並有滴露免洗抑菌洗手液隨餐發送，共計20,000份。

活動時間為

6月14—16日

，為期三天。

6月15日在上海，一輛

【滴露雙層巴士】

途徑

人民廣場、淮海路、徐匯濱江

等主要景點，屆時您可以享受英式管家提供的尊享服務，還有美女主播在大巴車上做英國皇室下午茶活動的直播。

來吧，讓我們一起，來喝一杯下午茶。

（推廣）

複製以下淘口令，滴露給你送福利

Dettol滴露官方旗艦店，使用

￥滴露618狂歡來襲￥

搶先預覽（長按複製整段文案，打開手機淘寶即可進入活動內容）

點

「

閱讀原文

」，查看更多滴露活動信息

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 盧璐說 的精彩文章: