有了這個葯膳方，就是不服老！

在古代，只有君王能夠享用「長生不老葯」。現在，每個普通人都可通過合理膳食和中醫調養，實現強健體魄、延緩衰老的理想。

唐僧的肉好吃，可是唐僧已經不在了。別指望他延年益壽了，況且新社會吃人肉太不文明了。

衰老畢竟是不可避免的生理過程，它是複雜的綜合因素作用的結果。因此，抗衰老必須立足於綜合性老年保健措施，而非單純依賴抗衰老藥物。

下面這四個葯膳，趕緊收了堅持使用起來吧。我吃著「長生不老葯」看你在搖椅里越來越老~

益壽黃精膏

配方：制黃精500克，乾薑末100克，桂心末20克。

製法：先以制黃精加水煎，然後取汁2次，去滓。合并2次葯汁，加入乾薑末、桂心末。微水煎至粘稠，停火冷卻裝瓶。

用法：每服1~2匙，和酒調勻，空腹服。常服者不必加酒。

禁忌：凡痰多氣滯、消化不良者不宜服用。

相傳明代正德年間，有一年輕和尚法號海玉，在五台山修行。後遊歷名山大川，最後在九華山隱居，刻苦修行，並完成了81卷《大方廣佛華嚴經》血經及1卷身世自傳。深山缺糧，他只食黃精、野果，至126歲圓寂。如此艱苦環境，又每天放血寫經，卻能活至百餘歲，黃精功不可沒。

松子抗衰膏

配方：松子仁200克，黑芝麻100克，核桃仁100克，蜂蜜200克，黃酒500毫升。

製作：將松子仁、黑芝麻、核桃仁同搗爛成膏狀，入砂鍋中，加入黃酒，文火煮沸約10分鐘。倒入蜂蜜，攪拌均勻，繼續熬煮成膏，冷卻裝瓶備用。

用法：每日2次，每次服1湯匙，溫開水送服。

功效：滋補五臟、益氣養血，適用於肺腎虧虛、久咳不止、腰膝酸軟、頭目眩暈等症。中老年人經常服用，能滋補強壯、健腦益智、延緩衰老。

桑葚糯米酒

配方：桑葚5000克。

製法：絞汁，與糯米飯（糯米3000克煮成）拌勻，再下酒麴適量裝罐，外用棉花和稻草保溫，7天左右即可取酒服用。

用法：每次4湯匙，用開水沖服。

功效：有補肝腎。明耳目、抗衰老作用。適用於肝腎不足之耳鳴、耳聾、視物昏花等衰老癥狀。

枸杞子蒸蛋

配方：枸杞子10克，雞蛋（或鴨蛋）2隻。

用法：將枸杞子及蛋攪合均勻，加水及調味品，隔水蒸熟。作菜肴使用。

功效：滋補肝腎，益精明目和強壯身體。

人老了，心態最要緊，要珍惜並熱愛生活。要從精神境界上抗衰老，多做自己喜歡的事，心境平穩，不可以偷懶和厭倦生活。只要懂得修養、保養和營養，人人頭頂都有年輕的光環，實在不行，咱就慢慢地優雅地老下去~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！