乾隆皇帝臨幸嬪妃無數，卻是壽命最長的皇帝，原來只靠這四個秘訣
要論歷史上壽命最長的皇帝，當屬清朝的乾隆皇帝，他25歲就當上皇帝，掌管大清王朝六十幾年，直到1799年才在睡夢中溘然去世，享年89歲。縱觀中國皇帝史冊，能活89歲高齡的實屬罕見！乾隆在世時勵精圖治，多次平定戰亂，鞏固政權，維護民族統一，後人將他的功績與康熙的政績合稱為康乾盛世。
乾隆一直以來風流成性，每年都會從全國大肆招募美女進宮供其享用，後宮佳麗的人數豈止三千，但是據醫學證明縱慾過度會加速壽命的終結，為何乾隆臨幸宮女無數，卻依然穩如泰山，而且壽命高達89歲之多呢？其實乾隆皇帝靠著是這四件法寶。
其一就是歸結於乾隆本身的遺傳基因，據說母親壽命比較長，而且是無疾而終的，其後代的壽命也會相對比較長，這個或許有一定道理，但不是絕對的。其二便是乾隆皇帝的作息時間非常有規律，他每天早上五點就起床，晚上天黑以後沒啥事就直接睡覺，他的辦事效率極高，一直都是今日事今日畢，所以睡覺前也不會胡思亂想，因此睡眠質量非常好。按如今醫學所說：「一般睡眠質量比較高的人壽命也會更加的長」。比如曾經被蔣介石軟禁半個世紀的張學良，年輕的時候吃喝嫖賭又吸毒，竟然活了101歲的高齡才去世，據他口述說：「如果明天要槍斃我，我晚上依舊睡得又香又甜」。這心態，不想長壽都難啊！
其三在於生活飲食上面，乾隆皇帝在飲食這一塊一直都是以清淡為主，而且是少食多餐，營養均衡。他在飲食上很能控制住自己，再多麼好吃的東西，他也是適可而止。常常把多餘的飯菜賞賜給周圍的宮女太監們享用。除此之外，他處理完朝政瑣事，便會去圓明園溜溜彎，偶爾也會去承德避暑山莊待上一陣子，興之所至時還會假扮平民下江南微服私訪。人家當皇帝是受罪，他當皇帝是享受。
其四乾隆非常注重鍛煉身體，他擅長騎馬射箭，平時也會打打太極拳法，這也間接為他的長壽奠定了很大的一個基礎。經常鍛煉身體的人，體格一定比其他人健碩，精氣神一定比其他人好。
終上所述，乾隆擁有這四個習慣，即使他頻繁臨幸後宮嬪妃，他依舊可以高壽。如果你們也想長壽，不妨試試乾隆皇帝的這四個秘訣！
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