20年磨一劍！這可能是今年健康界最勵志的故事了

前段時間熱播的電視劇《歡樂頌》中，女主角安迪雖然是高學歷、高能力、高智商的海歸，但身世卻令人唏噓——她的親生母親和外婆都有家族遺傳性的精神病，自己的弟弟也患有精神上的疾病，因此安迪自己非常焦慮，曾一度崩潰，認為自己不知道什麼時候就會精神病爆發。

安迪認為自己精神疾病發病率是46.3%，屬於精神病高風險了。因為據醫學專家分析，如果一個人的父親或母親單方患有精神病，孩子精神病發病率約為10%；而如果父母均患有精神病，孩子的精神病發病率為46%。

去年，網壇女將莎拉波娃被曝檢測出米屈肼陽性被禁賽，據此有網友猜測其可能退出網壇。那麼莎拉波娃為什麼要服禁藥呢？實際上，莎拉波娃從2006年起就開始服用含有米屈肼成分的藥物，用於治療鎂缺乏和家族遺傳的高血糖等病症。

莎娃曾向她的球迷表示歉意，她在明知道職業生涯會受到影響的情況下，還是一直堅持服用這類藥物，可見這種遺傳病的嚴重性。

看到這裡，似乎遺傳病是不可改變的事實，我們面對不能根治的遺傳病，只能要麼就是束手無策，要麼就是保守治療，像莎拉波娃一樣，以犧牲職業生涯或者其他人生選擇為代價嗎？

最重要的是，有遺傳病，就不能有下一代了嗎？

這個問題，Care君也一度認為是令人無奈的，直到發現了後面這個故事……

Sonia和Eric是一對幸福的夫妻，他們相識於一場Sonia室友舉辦的派對，他們很快相知，相戀。

然而，他們結婚一年後，Sonia的母親突然病倒。她開始沒有胃口，體重直線下降。漸漸的，她晚上再也睡不著覺。長期沒有睡眠的疲勞，讓她變得痴呆，健忘，無法說完一句完整的話。

發病一年，Sonia的母親去世了。

有一天，她父親把她拉到一邊告訴她：「你母親的屍檢結果出來了，她患了致死性家族性失眠症，而你有50%的概率也遺傳了這種疾病…」

這是一種遺傳性疾病，病因是朊蛋白基因C178和C129突變。

目前世界上還沒有針對這種病的有效治療方法。患上這種遺傳病的人會在50歲左右發病，然後失眠，無法走路，變得痴呆，最後在發病的一年之內，在病魔的折磨之下，悲慘離世。醫生，家人只能看著他們慢慢被病魔吞噬，束手無策...

對於親人的離開，我們永遠都沒辦法準備好……

也是因為這樣，很多親戚朋友都勸Sonia，乾脆也別去做檢查了，知道了又能怎樣？沒有治療方法，結局還不是一樣..

但，Sonia和Eric商量之後，還是決定直面問題——

（給你的勇敢一個么么噠）

她去做了基因測試，結果顯示，很不幸，她和母親一樣，也攜帶了這種致命基因。

而面對這個結果，這小兩口沒有認命，他們說：「既然現在沒有治療方法，那就自己去研究啊！不是還有20多年的時間嗎？」

他們倆決定，放棄現有的工作，徹底轉行研究Sonia的這種病，要在她發病之前研究出治療方法。

在實驗室研究中的Sonia和Eric

但是，一下子要去研究這個連科學家研究了那麼多年都沒有研究出治療方法的疾病，真的可能嗎？

他們經過不斷的努力，他們創建了非盈利機構朊病毒病聯盟，致力於研究這種疾病。並把自己所能找到的，所有關於這種疾病的研究都po到專門的博客，用來匯總資料。

2014年，他們倆竟然都被哈佛醫學院錄取了！他們開始攻讀「生物和生物醫學」博士。那一年，他們還在義大利參加了一年一度的朊病毒病全球研究會議。在會議上展示了自己的初步研究結果，還獲了獎。

雖然已經有了一些可能的研究方向，現在他們離成功還有距離，但是起碼他們已經從原來的醫學小白，變成了朊病毒病方面的專家。離找到治療方法更近了一步。

他們沒有等死，而是使出了一切力量試圖改寫已知的命運。

Sonia和Eric說：他們曾經覺得自己很倒霉，但是經過那麼多年的努力，他們突然發現，從某種程度上來說，他們又是幸運的，他們起碼有20年的時間可以有機會去改變命運。

真是一段勵志的故事，有這樣的人存在，醫學上一些「逆天改命」的事就會存在。

比如20年多前，感染HIV病毒導致艾滋病，幾乎相當於給人生判了死刑；而如今，感染HIV病毒已經可以很好的用聯合抗病毒治療方法抑制，成了一種可控的疾病。

按照如今醫學發展的速度，很多現在無法治癒的疾病，也許20多年以後會出現可以完全根治的治療手段，比如這些本來會讓人「認命」的遺傳病。

面對遺傳病，我們該怎麼預防和減少對生活的影響呢？下面Care君就列舉幾個常見可能遺傳的疾病，以及預防措施。

過敏或支氣管哮喘

發病率最高的孩子是這樣的：父母患有哮喘，或者對花生醬、花粉等某一種物品過敏的孩子。

如果父母中一人患有哮喘或者過敏症，孩子遺傳的幾率為30%～50%，兩人都患有哮喘或者過敏症，幾率將提高到60～80%。

建議：

堅持不懈不懈不懈地母乳餵養，選擇過敏源少的配方奶粉；

2歲之前不吃雞蛋清，3歲之前不吃花生醬和海鮮品；

家裡盡量不要養寵物；

各種鮮花開放的時間節，寶寶盡量少出門；

出門時間要戴上眼鏡和口罩。

高血壓和高血脂

如果父母雙方中1人是高血脂或高血壓，寶寶的生病可能性大約是50%；如果父母雙方都都是是高血脂或高血壓，那麼寶寶生病的可能性將是達至75%。

除了對寶寶定期體檢外，控制卡路里和甜食的攝入比較關鍵。

1歲後，應該保證寶寶每天營養平衡，堅持不懈不懈不懈地鍛煉身體，防止累積過多卡路里。

肥胖症

如果父母中有一方是重度肥胖，寶寶肥胖的可能性是40%；如果父母雙方都肥胖，寶寶肥胖的可能性就能達到70%！

而嬰兒時間期的超級重問題不可忽略，因是它可能導致糖尿病、早期心臟病、支氣管哮喘和癌症的很重要的誘因之一。

父母首先要以身作則，培養健康的飲食和鍛煉習慣。

寶寶少喝含糖飲料，少吃甜食和高熱量食物，每天看電視、玩電腦不要超級過1.5小時。

寶寶過2歲以後，應定期查身體。

給寶寶的甜食一定要控制呀！

另外，預防遺傳病，像Sonia一樣做個基因檢測，是個最有效，也最保險的手段。隨著基因與基因組學研究不斷發展，基因檢測正引導預測醫學的發展，並應用於疾病預防、個性化醫療等各個方面。

所以Care君建議安迪去做個基因檢測，即使不幸被遺傳也可提前預防，把災難扼殺在搖籃里。

基因檢測的目的

1.對於健康的人，基因檢測能夠幫助了解患病風險，提前做好預防，能有效避免盲目補充保健品，達到因人而異，對症下藥。

2.對於患病的人，基因檢測可以知道個性化用藥，有效減少臨床誤診，減少病人痛苦，減低醫療費用。

3.幫助後代預測患病風險。

4.可以指導健康的生活方式，改善不良的生活環境，改變不良的生活習慣，主動把握健康，合理避免疾病產生。

基因檢測的適用人群

1.有家族疾病史

2.屬於某種遺傳性癌症的高發人群或種族

3.存在相關的出生缺陷

4.長期吸煙、飲酒及生活不規律

5.精神長期處於緊張狀態，或長期家庭生活不和諧

6.長期處於污染比較嚴重的環境

7.亞健康人群

所以，遺傳病雖然恐怖，但如果早作預防，可以減小它的發病概率，和可能會給生活帶來的影響。即使不能像Sonia和Eric一樣「逆天改命」，也可以「順勢而為」，讓遺傳病的影響減到最小。

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