這些可能是你傷肝的原因！

肝臟是人體最重要的排毒器官，我們每天吃的食物幾乎都有經過肝臟來代謝，因此肝臟成為了最容易受到傷害的器官，接著一起來看看傷害你的肝臟的原因吧!

（1）肝炎病毒

肝炎病毒是肝臟健康的首要敵人，目前科學家發現了甲、乙、丙、丁、戊、己、庚等七種型號肝炎病毒，其中以乙、丙、庚等型最為兇險。

（2）藥物

調查資料顯示，藥物引起的肝損害約佔住院乙肝患者的10％，在老人組，這一發病率更高。據報道，在50歲以上的「急性肝炎」患者中，有43％都是由藥物引起，如阿司匹林、磺胺、青黴素、利福平等，都是既常用但又有害於肝臟的藥物，即使那些看似安全的藥物，如營養葯、補藥等，也會因誤用或濫用而給肝臟埋下隱患。因此，在治病用藥時，一定要遵醫囑，不可濫用。

（3）食物污染

不少專家指出，食物污染可能難辭其咎。食物污染包括：蔬菜、瓜果中的農藥殘留；某些食品添加劑，如麵粉增白劑、防腐劑；水源污染，如一些化學有毒物質對飲用水的污染；熏烤食物及變質食物，如烤得焦黑的肉、發芽的土豆等，這些食物會加重肝臟對食物中所含病毒和細菌的解毒負擔，如果肝功能不好，會引起病毒血症、菌毒血症。食物污染雖然在短時間內不至於造成危害，但長期慢性毒害作用的積累完全能使肝臟功能受損。因此，在日常食物處理中，要注意食物安全，注意選料、清洗、烹調，盡量避免食物污染。

（4）肥胖

正常情況下，肝臟本身只含有少量脂肪，約佔肝臟的4％～7％，如果肝臟內脂肪含量佔到10％以上，即可引起肝功能受損，醫學上稱之為脂肪肝。切莫小看脂肪肝，惡化下去就是肝硬化。脂肪肝的形成與多種因素有關，如肥胖、肝炎、糖尿病等，尤其特別不可忽視肥胖之害，它不僅威脅成年人，也是小兒脂肪肝的一大「元兇」，有報告指出，「胖墩兒」的脂肪肝發病率高達80％。

（5）酒精

大家都知道：「酒多傷身。」為什麼呢？因為酒中的酒精是一種既能溶於水，又能溶於油的物質，所以一旦進入人體便如魚得水，無處不在，而最先倒霉的是肝臟。因為酒精本身就含有毒性，足以傷害肝臟，最早出現的徵兆就是脂肪肝，接下來會導致「纖維化」，再變成酒精性肝病，隨後情況就更糟了，最終發展到不可逆的「肝硬化」。因此，飲酒一定要有節制，不可過度，尤其是乙型肝炎病毒攜帶者要嚴格戒酒。

（6）不良情緒

中醫說：「憂傷脾，怒傷肝。」人在情緒劇烈波動時，體內荷爾蒙分泌失去平衡，血液循環產生障礙，會影響肝的血液供應，使肝細胞因缺血而死亡，傷害肝臟。因此，生活中要注意控制情緒，不要經常動怒，以免傷肝。

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