高考來襲，你該如何挑選防晒呢？

一年一度的高考又準時來報到了，奶粉君從昨天晚上就沒有睡好覺，一直在想今年的語文作文該怎麼寫……

果然，今天早上一睜開眼，滿屏撲來的都是關於高考的消息，奶粉君都有點招架不住，奶粉君在想當年奶粉君高考的時候，陣仗會不會也這麼大。微博上的網友也紛紛陷入了回憶高考的時候

奶粉君記得當時坐在後邊的同學還偷看奶粉君的答案，讓老師抓了個現行，我不會告訴他，其實奶粉君才是個名副其實的學渣，噓！你當初高考的時候有什麼有趣的事情發生呢？可以在下方留言跟別人分享咯~

其實比考場內還要緊張的莫非是蹲守在考場外的學生家長了，十幾年的寒窗苦讀，就看這兩天的發揮了，即使頂著大太陽，她們也會堅守在第一線，她們要陪著自己的孩子，給這些家長們點個贊……

奶粉君雖然坐在公司里碼字，但是心繫高考啊，特別是這些家長們，sei讓奶粉君這麼善良呢，在夏季，避免不了在室外走動或者工作，或者像這些家長們為了孩子，讓自己暴露在強烈的紫外線下邊，所以，你的防晒知識夠用嗎？帽子、眼鏡、太陽傘這些必不可少，但是防晒霜的選擇你又有多少了解呢？就像面試新員工一樣，適合你的才是最重要的。

選物理還是選化學?

物理防晒劑的主要成分是二氧化鈦和氧化鋅，這類物質能夠折射、反射紫外線，防晒時間長不容易脫落，氧化鋅可以用來治療濕疹、皮炎等疾病，也可用於眼周等皮膚敏感區，所以以物理防晒劑為主的防晒產品，刺激性小，但是一般質地油膩厚重。

化學防晒劑即化學性紫外線吸收劑，這類物質可以選擇性吸收紫外線而起到防晒作用，質地也比較清爽。相比於物理防晒劑，一些化學防晒劑對光不穩定，防晒效果隨著時間延長而降低，需要隨時補塗。

目前，市面上大部分的防晒產品都是物理和化學防晒劑的混合產品，一般而言，防晒指數越高，防晒霜的質地也越油膩，所以按照自己的需要選擇防晒指數非常重要，不能一味的追求高防晒指數。另外，防晒產品都不能完全溶於水中，不論你使用了那種防晒產品，都請仔細使用卸妝油卸妝。

UVA和UVB誰更可怕?

玻璃能夠阻隔紫外線中的UVB卻阻擋不了UVA，而UVA是光老化的元兇，雖然不會引起像UVB輻射一般的灼熱或刺痛感，但是它卻會引起皮膚深層次的晒傷，讓皮膚更快變老或是突然出現色斑。在歐洲標準中，如果一瓶防晒霜對於UVA的防禦時間高於UVB，就會在外包裝上用圓圈圈出UVA的字樣標誌，對於經常照射「室內陽光」的MM，你的通勤防晒，一定要選擇廣譜UVA防晒。

一般而言，汽車玻璃的所有擋風玻璃都是由層壓玻璃製成，這種玻璃只能透過小於1%的紫外線。然而，汽車兩側和尾部的窗子是由非層壓玻璃製成，大量的UVA可以透過它們而對你的皮膚造成傷害。所以，開車上班的MM也不能掉以輕心，一定要在身體的暴露部位做好UVA防晒。 塗得厚比指數高有用!

只有在你達到每平方厘米2毫克的規定使用量，你的防晒霜才能達到它所標註的防晒指數。即使是超過SPF25的防晒霜，如果你只是薄薄塗抹了一層，大概只有SPF4的防晒效果，經過專家調查，大部分人的防晒霜使用量都只有每平方厘米0.5毫克到1毫克。由於汗水和摩擦會損失你的防晒霜，室外活動的時候，每隔兩個小時都需要補塗。最後，如果你不能保證自己的防晒霜用量，那麼請選擇SPF和PA值高的產品。

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