下雨天，你敢讓孩子盡情地去踩水嗎？踩水原來對孩子有這麼多好處！

這段時間隨著雨季的到來，雨水變得比較豐沛，細細綿綿的雨滴滴答答一下就是一整天。周六帶仔仔出門時，他興奮地指著路上的積水說：「媽媽，可以踩水了！」我們迅速回家，換好裝備，去小區里找小水窪，讓他盡情地踩水玩耍。

每年，天氣熱起來，雨下得不大，又能積起小水窪的時候，就是仔仔最興奮的時候。我會帶著他穿著雨披或撐著小雨傘盡情地去雨中踩水。天氣涼一點的時候，我會給他穿上雨鞋套，天氣熱的時候，我就直接讓他穿著涼鞋，去找水窪踩個夠。

他常常是一路笑，一路踩個沒完。有時候他會順著水流走到水窪里，興奮地告訴我：「媽媽，這條小溪匯成池塘了。」當走到前面找到更大一點的水池的時候，他又會像發現新大陸一樣，大叫：「這裡有一片海。」

踩水仔仔從3歲一直玩到現在，樂此不疲。每次看到他用力一腳踩下去，把積水大大濺起的快樂表情，我都覺得特別開心。有時候我會與他保持一段距離，在一邊看著他，免得被水濺到，有時候我也會陪著他一起去踩水，看誰能把水濺得更高。

雖然我已經沒有辦法再肆無忌憚地像仔仔一樣享受踩水的快樂。但是，看到他開心的樣子，我都會覺得特別欣慰：這才是無憂無慮的童年原本應該具備的樣子！

有時候，我們會遇到小區里其他的孩子，看見仔仔開心的踩水，他們也會積極地想參與進來。但是許多時候，只要孩子一腳踩下去，就會被家長迅速地制止：「不可以，鞋子濕了會生病的！」「這個水這麼臟，不能踩，踩了會生病！」如果孩子不理睬，家長就會從制止變成訓斥：「跟你說了不可以踩水，聽不懂話嗎？」接著孩子就會迅速被抓回家。

也有家長會好心地對我說：「不要任由孩子在雨里玩，會感冒的。」每次我都會笑著謝謝他們的好心，然後任由仔仔繼續踩水。

任由仔仔這麼做，當然是有原因的。

雨天踩水對孩子來說，是一種全然的放鬆，孩子踩水，感受到水花四濺的時候，就是與自然連接的時候。

人類來自於自然，所以當身體與自然界的花草樹木、大地、海洋親近的時候，人體會自然而然地感到一種休息與放鬆，感到與大自然連結的力量。這份連結會讓身心得到支持，感受到徹底的休息，所有的壓力都能得到釋放，人會感覺自己更有能量。

孩子的成長中，尤其需要與自然連接，當孩子與自然連接起來的時候，孩子的身心都會更健康。孩子能夠在自然中釋放壓力，緩解焦慮，讓身體更快地使用四季的變化。用心觀察就會發現，孩子特別享受與自然鏈接。挖沙、玩泥土、玩水等讓孩子樂此不疲的遊戲，都是因為在玩這些的過程中，孩子能夠得到放鬆，看到自己的力量。

尤其在現代高節奏、高壓力、鋼筋水泥的城市，人與大自然的距離越來越遠。孩子的生活也越來越多的被限制起來。被圍困在鋼筋水泥中的孩子，不管是在家、還是在外面，受到的限制越來越多。被限制過多，孩子內心會覺得壓抑，行為上也更加容易緊張焦慮。所以更需要與大自然連接。

越是與自然親密接觸，越是無憂無慮地享受過與自然鏈接快樂的孩子，內心越有力量，遇到問題越堅強、積極、樂觀。

踩水對孩子而言，就跟抓蝴蝶、玩積木一樣，只是一種遊戲。是孩子與大自然的遊戲，對大自然的探索。就像我們不會阻止孩子玩積木一樣，我們也不應該阻止孩子踩水。

有些功利性的家長可能會覺得：不一樣啊，玩積木孩子可以學到空間知識，踩水有什麼用？

其實這恰恰是一種錯誤的認識！大自然才真正是人類的老師，去踩水對孩子來說也不是完全無意義的。踩水還能讓孩子了解四季的變化，也能讓孩子在玩的過程中思考：為什麼水會流到這裡形成水窪呢？為什麼其他的地方沒有呢？有些觀察力強的孩子還會對比水窪的消失狀況，去了解水窪里的水去了哪裡？

記得我帶仔仔去踩水的時候，他就提出過好多問題，回家後我們一起找答案。水去了哪裡？為什麼有的地方會形成水窪？那段時間，他看了好多關於水循環的繪本，每天反覆地纏著我講水的故事給他聽。

有些家長會擔心，孩子鞋子踩濕了受寒生病怎麼辦？

其實，讓孩子去踩水並不是讓孩子淋雨去踩水，可以用雨披、雨傘幫助孩子擋雨，天氣涼的時候，腳下也可以用防水雨鞋或高幫鞋套擋水，天氣熱的時候，穿涼鞋踩水孩子也不會受寒。孩子的體質並不像我們想的那麼弱。

天氣熱的時候，去踩水並不容易受寒。而且雨天出去吹吹風，踩踩水對孩子體質本身也是一種鍛煉。這就像大自然里的各種花草，那些沒有經歷過風吹雨打的溫室的花朵，一經受風雨就會被摧殘。只有從小經歷過風雨的才會成長得更加茁壯。

真的擔心孩子受寒，解決方法也很簡單。孩子踩完水回家時，馬上在浴缸里放一大缸水，讓他泡澡，水溫比平時略高一兩度，讓孩子泡的微微出汗再出來。這樣既能迅速幫助孩子把寒氣驅逐出來，孩子又能繼續玩水。

有些大人擔心孩子踩水太髒了，這其實是大人偷懶的表現。大人懶得幫孩子洗衣服刷鞋子，懶得陪孩子去雨中放縱，害怕自己身體受不了，乾脆直接剝奪了孩子的樂趣。但與大人的勞動比起來，讓孩子踩水才是最重要的，因為童年只有一次。

童年徹底快樂過，孩子長大後才會更堅強！

在文章的最後，也要特別提醒大家，帶孩子出去踩水的時候，一定要注意安全。選擇下小雨或中雨時，在大人陪伴下，讓孩子踩那些人行道上看得見底的小水窪。大雨或暴雨時不要出門，雨大水流湍急的時候更不能隨便帶孩子去踩水，避免窨井蓋沒蓋好發生意外。

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【60分媽媽月華】暢銷育兒書作者，國家級兒童心理諮詢師，著有《別等孩子長大了才後悔你現在做得太多》。專註寶寶的吃喝拉撒，生長發育，學習力培養及身心成長，也關注媽媽的心靈成長，健康的母嬰關係才能培養出更加傑出的寶寶。如果你想孩子身心靈都能更健康，關注我都可以找到答案哦

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