女性健康 女人這裡發紫多半子宮不好

女子子宮不好身體什麼地方會發紫呢?在生活中，女人的子宮是孕育生命的地方，很多女人都會有宮寒的毛病，那麼，你知道宮寒怎麼辦嗎?子宮不好勢必會影響到女性健康，我們應該如何保護子宮呢?來看看吧!

子宮好不好，看嘴唇就知道了，太准啦!

十個女人，六個寒，一到夏天，就愛貪涼，你說宮寒怎麼不會越來越多。女性體質本就屬陰，如果穿衣太少，空調溫度太低，都會使體內陰寒過盛，即陰盛則內寒。一般體質虛弱，居住環境潮濕、寒冷、好吃寒涼食物、易怒、過度勞累等人群易出現宮寒的癥狀。

很多人說，嘴唇呈暗淡或發紫就是宮寒的體現，真的是這樣嗎?嘴唇是人身體狀況很重要的一項衡量標準。根據中醫的判斷，如果一位女性的嘴唇長期處於乾涸脫皮且呈暗淡或發紫，或人中有痘印或嘴周有豆，則很有可能是宮寒的體現，應該加以重視。

除了從嘴唇看，下面幾種經驗，也可以判斷是否有宮寒。

看經期知宮寒

「大姨媽」通常是檢測宮寒的晴雨表。

1、例假反常出現前小腹墜脹感，並呈現白帶增多、腰酸或痛、兩乳腫痛等癥狀。

2、來例假時有反胃、作嘔，小腹發涼並伴有腹痛，例假色黑有血塊。

3、經期有時錯後，色淡而量少，精力較差。

4、平常腰酸腿軟，小便較多，例假量少。

看身體狀況知宮寒

宮寒者的表現是渾身發胖，子宮熱量缺乏，為了保護本身的生理機能，脂肪就充當起「護宮使者」。子宮越冷身體就越需求囤積脂肪，然後致使發胖。

看肌膚知宮寒

宮寒是女性漂亮的大敵，許多女性由於有黃褐斑、黑眼圈煩惱不已，不知道原因，老是喜愛用一些祛斑和去黑眼圈的商品，但往往是治標不治本，過一段時刻就複發。

這其實都是宮寒在作祟，因為宮寒容易導致氣血凝結，表現在面部就是黃褐斑、黑眼圈，要徹底消除這些面子問題，還是要暖宮，效果一定會讓大為驚訝。

看氣色知宮寒

很多30歲以上的女性總感覺腰膝酸軟、皮膚顏色形同枯槁，感嘆青春短暫、紅顏易老，其實這禍根就是宮寒。

艾灸暖宮，直接有效

子宮寒，百病生;子宮暖，氣色佳。中醫認為：體內陰寒內盛、陽氣不足、腎陽虛寒等造成宮寒。宮寒與腎虛，脾氣虛，血虛，肝鬱，痰濕，濕熱，血瘀等原因有關。宮寒對女性的危害特別大，嚴重的甚至會影響生育。

如何保養子宮?

1、每周遊泳一次，提高宮縮能力

紐西蘭運動醫學專家研究發現，每周遊泳2小時，可使宮縮能力提高一成以上。養成游泳習慣，能提高宮縮能力，保持子宮內溫度。

2、快走30分鐘，改善子宮血液循環

每天快步走30分鐘，子宮血液循環速度可提高10%。

3、在排卵期親熱，溫暖子宮一整月

夫妻生活時出現的子宮痙攣對子宮有良性的刺激作用，它相當於一次針對子宮的按摩。規律的夫妻生活不僅能夠使男女雙方更加濃情蜜意，還能增加子宮血液循環。

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