好好吃飯，才是正經事

吃飯是每個人都離不開的事情，

從一個人最習慣的事情里，

可以看出他對生活的態度。

今天，燈心兒來跟大家探討一下，

如何面對「吃飯」這件小事。

吃飯是一件很重要的事情，它值得我們花費時間和精力。

但實際上，每天忙碌的生活和工作幾乎佔據了整個身心，腦袋中給思考吃飯留的空間越來越少。

不信你看，很多人到了中午都會煩惱到底要吃什麼。

走遍了附近的店鋪，翻遍了各大外賣APP ，各種各樣的菜挑的的眼花繚亂，最後發現沒有特別心儀的選擇。

時間久了，吃飯漸漸成為了只是解決飢餓而進行的進食活動。

我們用食物填飽飢餓的腸胃，溫暖疲憊的心靈，也豐富著我們的人生。

食物有酸甜苦辣各種味道，這和人生中經歷悲傷喜悅如出一轍。

如此看來，吃飯也是一種修行。

你，有多久沒有好好吃飯了？

在電影小森林中，主人公市子高中畢業後，因為不適應都市生活而回到鄉野的家鄉——小森，在這裡市子過著自給自足的生活，利用各種應季時蔬做出不同的美食。

春天來了，到林子里摘野菜，裹上麵粉做炸天婦羅。

夏天的時候，把西紅柿洗凈冰鎮，直接生吃。

秋天呢，把烤番薯片當做點心。

而在寒冷的冬季就著溫暖的火爐烤制溫香軟糯的麵包。

這樣的食物會讓你更加專註，不需要刷美劇、看娛樂節目來給食物增加味道。

這個時候你手中的食物才是主角。

相比於舌尖上的中國，小森林中的故事更加的平凡樸素，食材就地而選、不奢華也不將就，市子認真的製作，也認真享受食物帶來的喜悅。這種認真的態度十分打動觀眾。

日本人在開飯前都會說「開動了」。

日語「開動了」，據說最早是受到佛教的影響，用來感謝上天賜給自己食物。

市子在一道道的食物中，感受饋贈，感受著小森的生活。

老一輩人，種植蔬菜穀物，做家務，養育子女，過冬儲糧，日復一日，月復一月，年復一年。

他們接受一切，並且認真對待，所以才會從心底里享受生活。

你有多久沒有享受這樣的生活了——溫暖、自在、安心、喜悅。

比爾波特在《空谷幽蘭》里寫到：

「我能夠理解為什麼有的人什麼都不想要，而只想過一種簡單的生活：在雲中，在松下，在塵廛外，靠著月光、芋頭過活。除了山之外，他們所需不多：一些泥土，幾把茅草，一塊瓜田，數株茶樹，一籬菊花，風雨晦冥之時的片刻小憩。」

好好吃飯未必是大魚大肉，它更關乎食物的認真態度。

從簡單的食物中獲得快樂和滿足，這也是對心靈的一種養育。

從今天起好好對待每一頓飯，認真享受，好好生活。

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