孕婦經常吃這幾種食物，不僅對自身好，還能防止新生兒黃疸
孕婦懷孕期間，體內大多都有濕毒和熱毒，也叫胎毒，這都是在懷孕期間積攢下來的，如果胎毒比較重的話，那麼孩子在出生後，就會出現濕疹和便秘等一些情況，黃疸也會比較嚴重一點，因此，孕婦在懷孕期間，多吃下面這幾種食物，不僅對自己的身體好，對寶寶的健康也很有利。
一、綠豆
建議孕婦可以吃一些綠豆，這是生活中常見的食物，夏季還可以解暑，營養價值也高，最重要的是，綠豆湯不僅可以降火，還有清除胎毒的功效，對於孕婦便秘也有比較好的緩解效果。
二、紅棗
紅棗中含有十分豐富的葉酸，參與血細胞的生成，促進胎兒神經系統的發育，每天吃幾粒紅棗或喝點紅棗水，有補血的功效。紅棗中含有微量元素鋅，有利於胎兒大腦的發育，促進胎兒的智力發展。
三、黑芝麻
黑芝麻好處多多，孕期適量食用，能夠有效防止寶寶在出生後患皮膚病，黑芝麻中鈣含量也相當豐富，能夠有效補充鈣質，另外，黑芝麻中含有的氨基酸和不飽和脂肪酸，能夠促進胎兒大腦神經的生長發育，能使寶寶會更加聰明，黑芝麻中還含有豐富的烏髮素，能讓寶寶的頭髮長的密黑。
除了上面提到的這三種食物，還有許多營養豐富，適合孕婦吃的東西，但是要記住的是，無論什麼東西，即使適合吃，但是也不能過量食用，要做到多種營養平衡，這樣才更加有利於孕媽媽和寶寶的健康。還有什麼需要補充的，歡迎大家多多留言。
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※孕間4種食物要多吃，不僅有助孕媽排出胎毒，還能預防新生兒黃疸
※懷孕後，這4種食物孕媽盡量多吃，可能助排胎毒預防新生兒黃疸！
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